西瓜是熱性的還是涼性的?吃起來涼爽(吃多卻會上火)

西瓜作爲夏季最受歡迎的水果，可以被稱爲“盛夏之王”，它不僅甘甜多汁，而且清爽解渴，非常的適合天氣熱的時候吃，那麼西瓜到底是熱性還是涼性水果呢?吃多了會不會上火呢?下面就跟着一起來了解一下吧!

西瓜作爲經典的解暑水果，屬於典型的涼性水果，西瓜放在冰箱中冷凍之後再食用更是讓人感到無比的涼爽，和芒果是熱性還是涼性中提到的芒果不同，西瓜的涼性會更大一些，口感上吃起來也更加的爽口，不過剛買回來的西瓜最好不要放在冰箱中超過一天，因爲這樣口感會變差。

西瓜雖然屬於極寒性食物，在夏季甚至有利尿解暑的作用，但是對於脾胃功能差的人來說，西瓜這種過於寒性的食物吃多了會傷害脾胃，從而會引起腹瀉等腸胃不適的症狀，溼熱都留存在體內，從而導致內火或者虛火症狀，最終出現牙齦腫痛或者口腔潰瘍的情況。

西瓜肉具有非常好的強健脾臟的作用，而且其中含有的番茄紅素甚至是番茄本身的1.4倍，所以具有非常強的抗氧化功能，並且西瓜中還含有胡蘿蔔素，所以相比其他的綠色蔬菜和水果等，西瓜更容易轉化爲維生素A被人體吸收，從而起到明目的作用，並且還能在一定強度上增加血管彈性。

西瓜主要可以採取兩種保存方式，一是將其冷藏起來，首先用保鮮膜包裹住西瓜，再放入冰箱冷藏，而第二種方法則是直接用保鮮膜保好西瓜後，將西瓜放入盆中，再倒入半盆涼水浸泡，一天換三次水即可，保存的時間相對比較長一些，這也是目前人們最常見的保存西瓜的方式。