消息發出後受到了很多網友的關注，不僅有很多天津大學的學生表示自己願意參加這門特殊的課程，同時也有很多其他學校的同學關心詢問是否也可以參加。根據天津大學的老師介紹該課程是由學校內部與外面的減肥訓練營共同結合。希望能通過該特殊的課程來幫助學生羣體提高身體素質，降低學生羣體中的肥胖率，能更好的培養大學生良好的鍛鍊習慣。走出網絡，出來鍛鍊。
在現在這個時代，人人都以瘦爲美，對於肥胖的人羣來說，帶給他們的不只是身體上的危害，同時也造成了心理上的危害。
現在市面上推出了很多關於減肥的各類藥物，有些藥物不僅不能起到減肥的作用，反而會危害到人體身體的健康，正確的減肥，不僅僅是依靠藥物還要有正確的減肥方法，堅持下來纔可以起到減肥的作用。
如何科學正確的減肥呢？
第一，正確的減肥方法，可以從飲食上來進行。通過控制飲食上熱量的攝入來減肥，攝入的能量少於消耗的能量就能提高減肥的作用。養成早上要吃得好，午餐要吃的飽，晚餐要吃的少的飲食規律，減肥的關鍵必須要吃早餐，不吃早餐的話，容易導致發胖，因爲經過一個晚上的睡眠時間，我們人體有十多個小時一直在消耗能量，在早上的時候人體需要早餐來補充我們的能量。作爲減肥的人來說，晚上儘量要少吃，晚上要比較清淡化，過油膩的東西，不僅不利於我們睡眠，同時也會加重我們脂肪的累積。
第二，正確減肥方法可以通過運動來進行，堅持每天在吃完晚飯之後快走半個小時以上，因爲很多肥胖人羣的脂肪都累積在屁股或者腹部的部位，通過晚飯之後的快走減肥法，可以消耗掉我們的熱量，從而起到減肥的作用。
第三，正確的減肥方法，在飲食上我們吃飯的速度要減慢，增加吃飯時候咀嚼次數，洗澡慢也可以起到減肥的作用，因爲細嚼慢嚥不僅有利於我們對食物的消化，還可以減少我們對食物的進食數量。
第四，正確的減肥方法是要控制住自己對於甜品的慾望，因爲糖類會使人在短時間內發胖，糖類在我們的體內很容易被分解，或者被我們人體所吸收，這也是我們人體熱量的，主要來源之一。很多肥胖的人是因爲吃多了甜品所導致糖類進入體內轉化爲脂肪堆積起來，所以作爲一個要減肥的人來說，儘量不要吃甜品，而且如果過多的攝入糖類，大量的胰島素會被釋放，很容易會導致我們出現糖尿病的可能。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
