一天內5人中暑身亡：據安徽商報消息，近段時間合肥仍處於“燒烤模式”，不少人因此中暑，昨日記者走訪多家醫院獲悉，僅7月29日就有至少5人中暑身亡，且多爲中老年人。
7月29日下午15時30分左右，在合肥懷遠路與魏武路交口附近，一名48歲男子被鄰居發現躺在家門口，鄰居趕緊報警，該男子被送到和平路合肥市二院經搶救無效死亡，醫生初步診斷是中暑身亡。
不完全統計，當天在新安江路與廣德路交口，一48歲男子中暑身亡;在肥東橋頭集鎮橋安村，一75歲男子中暑身亡;在八斗鎮楊店鄉大李村，一75歲男子中暑死亡;在郭河鎮原輪窯廠附近，一73歲女子中暑身亡。
合肥市二院急診科主任李醫生表示，夏天易中暑患者除了室外工作者，主要就是中老年人，“中老年人體質比較弱，通常也有慢性病，溫度高了就容易引起猝死。”
中老年人如何預防中暑?
正值炎熱的夏季，氣溫也在隨着盛夏的腳步逐日上升，每年的7月左右是人們容易中暑的高峯時期，那麼在7月來臨之前，中老年人應該如何預防中暑呢?這都成了每一箇中老年人關心的話題。
由於夏季的陽光比較毒辣，尤其是中午12點至下午4點的時候更爲明顯。所以中老年人應該減少這個時間段的戶外活動，在家休息時應該保持良好的通風。同時，血糖、血脂較高的這類患有基礎病的中老年人就更應當避免暴曬，除了清淡的飲食，健康的睡眠之外，家裏應常備防暑降溫的相關藥瓶。比如藿香正氣液、風油精等。”
中暑後健康小貼士：飲食禁忌
忌狂飲水：中暑病人應採用少量、多次飲水的喝水方法，每次以不超過300ml爲宜，切忌狂飲。因爲大量喝水，不僅會沖淡胃液而影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，導致體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時可促使熱痙攣(抽風)的發生。
忌油膩韌性食物：中暑病人應少吃油膩及韌性食物。食用油膩韌性食物後，胃的負擔會加重，使大量血液滯留於胃腸，輸送到大腦的血液便相對減少，人會感到更加睏倦，更容易引起消化不良。
忌大量食用生冷瓜果：中暑後，大多有脾胃虛弱之象，大量食用生冷食物、寒性食物，如各種冷飲、冰鎮食品等，會進一步損傷脾胃陽氣。
忌偏食：中暑病人提倡以清淡飲食爲主，但可適當佐以魚、肉、蛋、奶等，以保證人體所必需的營養成分。
忌純補：中暑之後，暑氣未清，雖有體虛之症，但不能單純用補法。過早進補會使暑熱不易消退，或使已經逐漸消退的暑熱復燃。
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