爲了能夠瘦下來，保持苗條的好身體。第11屆俄羅斯小姐選美冠軍娜塔莉亞-舒瓦洛夫在決賽前四天幾乎“粒米不進”。選美冠軍的做法引來網上一陣聲討，通過飢餓來變美，給年輕女孩樹立了壞榜樣。精彩閱讀：絕食可以減肥嗎？怎麼減肥最有效
網友評論稱，爲了美麗而絕食傷身，娜塔莉亞並沒有爲其他女孩樹立良好的榜樣。但是，選美比賽組織方並不關注娜塔莉亞贏得比賽的方式，而將重點放在她準備比賽的時間長短上。《Maxim》雜誌俄羅斯版的總編亞歷山大？馬林科夫評論道：“事實上對這個看法我很驚訝，還有點失望。這是決賽，她應該提前一週準備而不是隻提前4天。至於健康問題，我們認爲，對於女士來說，美麗纔是第一位的。”
娜塔莉亞坦言很享受模特這份工作，並建議其他想當模特的女孩“晚上8點後不要進食”，以保持身材。
絕食減肥好嗎
從某種意義上來說，節食的確能讓你用很短的時間“瘦”下來，但是大部分的醫生或者是減肥達人都會讓你選擇這種方式減肥。因爲它會帶來嚴重的後果。
絕食減肥的後果
1.極易反彈
簡單的來說，你瘦掉的部分並不都是脂肪！比如說，你在兩週之內通過絕食減掉了10斤，在這10斤裏面，7斤是水分，2斤是肌肉，只有1斤纔是真正的脂肪，一旦你恢復飲食，10斤體重很快就會重新回到身體上。
2.影響基礎代謝率
節食期間身體無法獲取足夠的能量來保證新陳代謝，所以絕食會直接導致基礎代謝率下降，血液以及淋巴循環功能減弱，身體中聚集的尿酸等代謝垃圾無法及時排出，影響健康。
3.增加心臟負荷
心臟負責爲肌體的各個部分供血，但在絕食的某個階段，血液中的攜氧量下降，電解質失衡，這會直接影響心臟功能，增加心臟負擔，影響心肌的健康，使人經常有胸悶，呼吸困難，疲憊的感覺。
4. 導致肌膚鬆弛
皮膚主要通過血液來獲取養分，一旦絕食導致影響不良，血液中所含有的營養物質就會變少，同時血液循環速度減慢，這樣一來肌膚就難以獲得足夠的營養，不僅人看起來氣色會很差，就算瘦下來了肌膚也會變得鬆弛，失去彈性。
5.損害消化系統功能
絕食減肥期間，膽汁的分泌受到抑制，大量胃酸分泌會增加胃臟的負擔，與此同時，腸道因爲無法完成每日既定的消化工作量而出現菌羣紊亂的狀況，久而久之消化道就很容易出現慢性炎症。
