6月22日，我國多地出現高溫天氣，很多地方熱浪滾滾，部分地區最高氣溫達到39攝氏度，當地紛紛採取各種措施避暑降溫。
22日，河北保定、廊坊及以南地區的最高氣溫達35攝氏度以上。邢臺中心汽車站是邢臺市客流大的汽車站，每天發車500班次。記者在候車大廳看到，在大廳門口處，工作人員設置了愛心島服務檯，放置了藿香正氣水、風油精等防暑藥品以及開水，免費向旅客供應。汽車站客運科科長侯立新介紹，爲防暑降溫，汽車站要求每輛客車在發車前15分鐘打開空調。
福州近年來屢次登上火爐榜單的榜首位置，本週則直接從降雨模式切換爲高溫。潮溼加上高溫，身處戶外就彷彿蒸桑拿。22日中午時分，馬路上稀少的行人步履匆匆。爲了避免太陽曬傷，不少騎電動車的市民頭戴遮陽帽、臉上和手臂也都嚴嚴實實包裹起來。
爲防暑降溫，親水活動備受市民喜愛。記者在福州金山文體中心看到，游泳館裏滿是前來游泳的青少年。不少老人則來到開放納涼的防空洞中休息。
22日，渝東北萬州、奉節等地出現33攝氏度以上的高溫，重慶主城區渝北、北碚氣溫也攀升到32攝氏度左右。爲了幫助市民消暑納涼，6月以來，重慶市開放了100多個人防工程納涼點，納涼麪積近4萬平方米。在每個納涼點，還安排有專業的管理人員，向羣衆免費提供茶水、椅凳。有條件的納涼點還免費提供書報、防暑藥品、電視等服務。記者在重慶較場口、上清寺幾處納涼點看到，涼爽的環境吸引了不少前來納涼的市民，桌子都坐得滿滿當當。同時，爲便於環衛工人消暑納涼，重慶市專門建立了太陽能環衛愛心驛站正式投用，環衛工人可在現代化綠色環保的驛站裏吃飯休息、消暑納涼。
22日9點30分，仙居氣象臺發佈高溫紅色預警信號，仙居大部分地區最高氣溫可達40攝氏度以上，成爲今夏以來浙江首個高溫紅色預警信號。但頂着高溫天氣，仙居的楊梅種植戶卻是喜上眉梢。相比部分年景的陰雨連綿，高溫可以增加楊梅糖度。當日，仙居縣步路鄉聚仙莊舉行“2016浙江農業之最楊梅擂臺賽”，來自省內各產區的代表隊正在此一決高下。
素有“火洲”之稱的新疆吐魯番自進入六月以來，氣溫發生劇烈變化，在中旬就出現45攝氏度的高溫。但在火焰山景區，高溫天氣並沒有影響遊客的熱情。景區內，由於火焰山溫度極高，一些經營者利用地表高溫烤熟雞蛋進行銷售，吸引不少遊客花錢體驗。一位來自湖南長沙的劉女士說：“體驗高溫也是吐魯番旅遊的一大特色，火焰山的高溫的確名不虛傳。”
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