腹瀉很是常見，但是長期腹瀉可就不正常了。腹瀉的定義是什麼呢？就是每天大便的次數高於平常的次數，並且大便稀薄，甚至是瀉出來像水一樣。如果腹瀉超過兩個月就被稱爲“慢性腹瀉”。慢性腹瀉經常反覆發作，久治不愈。症狀較輕的人每天大便幾次，要是嚴重的患者，每天的大便次數可以達到10多次。腹瀉病人可能會有血便、腹痛以及腹脹，甚至是食慾不振等這些症狀。
中醫認爲腹瀉的主要原因是在於脾胃與大腸和小腸的功能失調導致的。如果出現腹瀉怎麼辦？下面介紹幾種中醫足浴藥方，這些藥方都能夠溫中健脾，幫你解決腹瀉的情況。由於是用來泡腳的，所以這些原材料都很簡單，不用擔心會很麻煩。
治療慢性腹瀉的足浴藥方1：馬齒覓生薑湯
需要馬齒覓30克，生薑20克。將馬齒覓洗乾淨搗碎備用，生薑切片，放入藥罐中，先用清水侵泡10分鐘之後，加入2000毫升的水煮沸，煮沸10分鐘之後把藥渣去掉，留下藥汁。等到藥汁變溫以後，就可以泡腳。
每次泡腳30分鐘，每天早晚各一次，每天要換藥1劑，3~5天爲1個療程。
功效：適用於溼熱所導致的腹瀉。
治療慢性腹瀉的足浴藥方2：梧桐葉湯
如果是幹梧桐葉需要50克，如果是新鮮的梧桐葉則需要250克。將梧桐葉洗乾淨之後，放入藥罐中，用清水浸泡20分鐘，再加入2000毫升的水開始煮沸，煮沸20分鐘之後，去掉渣，等到變溫之後就可以泡腳。
每次泡腳30分鐘，每天早晚各一次，每天要換藥1劑，3~5天爲1個療程。
功效：能夠清熱解毒，祛溼止瀉，適用於各種腹瀉。
治療慢性腹瀉的足浴藥方3：艾葉湯
艾葉是比較常見到的草藥，所以更是方便。需要艾葉300克，將艾葉洗乾淨之後，放入藥罐中，用清水浸泡20分鐘，再加入2000毫升的水開始煮沸，煮沸10分鐘之後，去掉渣，等到變溫之後就可以泡腳。
每次泡腳30分鐘，每天早晚各一次，每天要換藥1劑，3~5天爲1個療程。
功效：適用於風寒或是飲食積滯導致的腹瀉。
注意：患有腹瀉期間，飲食方面主要吃一些清淡有營養和容易消化的食物，可以適當吃一些蓮子、山楂、山藥芡實等有止瀉作用的食物，要避免食用生冷不乾淨或是難以消化的食物。（99健康網（）專稿，如需轉載請註明出處。）
