想要減重嗎 DNA飲食減重時代即將到來

你聽說過“DNA飲食”嗎？

根據最近發佈在《Obesity》期刊上的一篇研究介紹，在2020年到來時，我們可能已經能夠根據個體的染色體組制定出專門的飲食來幫助人們減輕體重，在其他減重方法都已失敗後，染色體組定製飲食也能夠發揮作用。

據研究人員介紹，基因對於肥胖和身體情況的影響是十分明確的，一些家庭研究以及雙胞胎研究也都表明個體的基因組成對於其體重的減少和增加來說都具有重要影響。

在近幾年內，科學家們已在DNA與體重控制研究方面取得了較大進展。

美國德克薩斯大學奧斯汀分校營養科學教授、基因學家，研究的主要作者Molly Bray表示，他認爲在5年內就可能出現由基因、行爲以及其他複雜數據組合成的個性化減重管理方案。

不過這裏還是要給不愛運動的人提個醒：單靠DNA飲食是無法讓你成功減重的，運動在減重過程中扮演的角色也十分重要。

這種定製化飲食的概念能夠給那些想要通過選擇正確食物，來幫助自己在長期內減去體重的人帶來新的希望。

根據Bray的說法，目前人們已經很擅長在短期內減重，如何實現長期體重控制纔是下一階段的重點。（實習編譯：陳鷺榕 審校：蘇嬌蓉）