在受到了青光眼的危害之後，患者就會非常的不適，視力也會隨之下降，從而給他們的日常生活帶來特別多的困擾，青光眼的到來是可怕的，我們需要去展開一些青光眼的預防工作，讓我們一起了解一下青光眼的早起症狀與預防方法。
青光眼的臨牀分類比較複雜，絕大多數無明確的全身或眼部繼發性病因，被稱爲原發性青光眼，分爲開角型和閉角型兩大類，均有明顯遺傳傾向。當青光眼急性發作時，患者臨牀症狀劇烈，一般會及時到醫院就醫。但由於慢性開角型青光眼及部分閉角型青光眼發病隱匿，進展緩慢，幾乎沒有自覺症狀，所以容易延誤治療時機，有的病人直到一隻眼失明纔到醫院就診，已經爲時過晚。
那麼青光眼的早期症狀有哪些？
1.視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0（對數視力表爲5.0），尤其高度近視者，戴適度的眼鏡後仍常有頭痛眼脹感。由於高度近視的鞏膜（眼白部分）變長，彈性明顯下降。所以出現高眼壓時，自覺症狀不明顯或無症狀，患者容易疏忽，而視力卻在悄悄損失，醫生也往往易漏診。
2.青光眼患者平時喝水較多，一次喝水超過300毫升時出現頭痛。這是因爲飲水速度快，量多，可使血液稀釋引起滲透壓降低，進入眼內的房水就會增多，從而引起眼壓升高。患者常在飲水後15～30分鐘出現眼脹頭痛。。
3.早晨起牀後看書報較吃力，易出現鼻樑根部酸脹和眼眶前額脹痛。因爲正常人的眼壓有晝夜波動的規律，一般清晨偏高，夜間較低。青光眼患者24小時的眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，就會出現症狀。
4.情緒激動或在暗處停留過久（如看電影、電視或在暗室工作），便有眼脹、頭痛、視物模糊，眼前如同有一層雲霧，這是閉角型青光眼的早期症狀。多次反覆出現後，有可能突然進入急性大發作期。
5.晚間看燈光出現五彩繽紛的暈圈，好比雨後天空出現彩虹一樣，醫學上稱虹視。這是由於眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。
青光眼的預防
1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動。
2、飲食起居規律，勞逸結合，每日要有足夠的休息和睡眠。衣領不宜過緊，避免劇烈運動，不能幹重體力活，避免做長時間低頭、彎腰或蹲下等動作，以免使鞏膜上靜脈的迴流阻力增加，進一步升高眼壓。
3、不要長時間讀書、看報或在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個弱光燈照明。因爲在黑暗環境下瞳孔處於開大狀態，容易堵塞房角，誘發青光眼急性發作。
4、不要暴飲暴食、大吃大喝，否則會使眼壓升高，誘發青光眼。
5、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、紅小豆等，有利於降低眼壓。多吃蔬菜、水果，防止便祕。建議帶皮吃紅葡萄，因爲葡萄含有很多抗氧化、保護視神經的物質；西蘭花、生薑、大蒜裏有很多有益於視神經、視網膜細胞的物質，可多吃。
