飲品是指能夠滿足人體機能正常需要，可以直接飲用，或以溶解、稀釋的方式飲用的食品。一般來說凡是不經過咀嚼(或輕微咀嚼)而直接食用的產品均屬飲品的範疇，飲品是食品產品的一部分。在我們生活中就有很多飲品可以治療小病，接下來我們去看看都有哪些吧!
一、口瘡:椰汁。
患口瘡後可以嘗試用椰汁漱口,或是飲用一些椰汁;這因爲椰油有助於治療真菌感染,如鵝口瘡。
二、緩解辛辣:酸奶。
酸奶中含有的脂肪和蛋白質能減輕辛辣食物的灼燒感,而脫脂乳製品不具有這樣的功效。
三、減輕體重:柚子汁。
柚子汁被證明具有減重的好處,每餐時吃半個柚子要比單獨喝柚子汁對減重的效果更好。
四、跑步前後:酸櫻桃汁。
跑步之前飲用酸櫻桃汁能將跑步後的肌肉疼痛程度降低到最低。在鍛鍊之後立即飲用酸櫻桃汁也有助於肌肉恢復。
五、傷風感冒:檸檬蜂蜜茶。
傷風感冒時喝這種飲料能疏通堵塞的鼻孔,從而緩解傷風感冒的不適症狀。傷風時應當避免飲用牛奶和其他乳製品飲料,因爲有些人會因爲食用乳製品而造成痰量增加。
六、腹脹:小蘇打水。
將少量小蘇打放入一杯水中均勻混合後喝下,就能緩解脹氣和腹脹。益生菌飲料也能減輕胃腸脹氣。
七、助眠:甘菊茶。
甘菊能讓人鬆弛的進入深度睡眠狀態,此外溫牛奶也具有鎮靜作用。
小編提醒：飲品雖然好處多，但是也要適當的喝，以免適得其反。
