現在都市白領主要的工作都是在室內，而且都是坐着的，而因此衍生出很多疾病，以前經常講的是“過勞死”，而現在一個新的病名叫做“坐勞死”，坐着按道理是人比較舒適的體位，總比站着舒服，但是，任何事情都要有個度，坐久了也不是什麼舒服的事情，關鍵是還會嚴重影響健康。
久坐可以嚴重影響到肺部的健康，容易導致肺栓塞，那又是爲什麼呢？我們先來了解什麼是肺栓塞吧。就是由於各種原因引起的肺部的栓塞，最常見的肺栓子爲血栓，由血栓引起的肺栓塞也稱肺血栓栓塞。這是一種比較兇險的疾病，患者突然發生不明原因的虛脫、面色蒼白、出冷汗、呼吸困難者、胸痛、咳嗽等，並有腦缺氧症狀如極度焦慮不安、倦怠、噁心、抽搐和昏迷。也會導致死亡。
專家告訴我們：肺栓塞是因爲長期坐着不動，而這正是很多白領的工作狀態，每天一坐可能就是幾個小時。這樣就會導致下肢血液迴流減慢，血栓逐漸聚集形成。而且引發肺栓塞的深靜脈血栓十分隱匿，常常在毫無覺察中隨血流堵塞肺動脈，嚴重的肺栓塞能在幾分鐘內要人命，患者中約有10%發生猝死。看來久坐真的不僅可以損害健康，甚至還可以危及生命。千萬不能大意。
雖然這個疾病很兇險，但是並不是不能預防，這種疾病一旦發生確實很嚴重，因此，更要以預防爲主。那該如何預防呢？
1.要經常起身活動。對於長期在電腦前工作的人，千萬不要一坐就是一上午，這樣非常傷害身體，無論多忙，都要強迫自己坐了兩小時就要起來運動一下，這樣不僅可以很好的保護我們的眼睛、腰椎，還能夠加速下肢血液循環。預防血栓的發生。
2.對於一些因爲各種疾病長期坐、臥的病人，爲了防止肺栓塞的發生，可以採取按摩等手段活動，經常按摩一些四肢，增強血液循環，這樣才能防止產生肺栓塞。
3.對於一些年老體弱的人，在體位發生改變時不要太突然，比如由坐着的時候想要站立起來不可過猛，應該慢慢的站立起來，如果由蹲位轉爲站立也是一樣，如果突然的轉化體位，很容易引發肺栓塞。
4、對於很多沉湎於遊戲的年輕朋友更要注意，千萬不要覺得這種疾病是老年人才容易得得，現在猝死得人越來越多，而且逼近年輕人，而這些猝死得人當中就有是因爲久坐不動而導致的肺栓塞，最後導致死亡的，所以，千萬不要拿自己的青春做賭注，這種賭注是任何人都輸不起的。
