先前的研究發現，飽覽自然風光：如公園裏的樹木，午後的河流，陽光照射下的玉米田，可以幫助人們擺脫壓力、疲勞，甚至能減輕疾病和手術帶來的身體不適。現在，一項新的研究表明，錄製或真實的自然聲音可能會對人體的健康有益。
聽了自然音景錄音的參與者在經歷不好的事情後情緒的恢復能力，比那些聽相同的音景但是添加了人造的聲音，如聲音和汽車的人要好。“自然音可以獨立的刺激視覺使人平復。”作者在其發表的研究中寫道。
在目前的研究中，研究人員在賓夕法尼亞州立阿賓頓大學開始招募133名學生。首先，研究人員將參與者分成四組，然後他們使用情緒內省簡表(BMIS)記錄每個參與者的情緒。參與者需要觀看一個令人不安描述手術的三分鐘的視頻，包括暴露皮膚下的組織近鏡頭，然後這些組的參與者再次進行BMIS的測試。
比較結果後，研究人員發現，一開始，所有四組實驗顯示出類似的讀數，並且在看完視頻後心情明顯惡化了。接下來，四組的參與者分別會聽到四種不同的錄音之一：(由美國國家公園管理局的記錄)自然聲音、自然的聲音夾雜着人類的聲音、自然聲音與機動車混合的噪聲以及簡單的沉默。此後，研究人員再次使用BMIS指數來評估參與者的情緒。最後，研究人員彙總了數據並比較結果。
值得注意的是，只有聽道自然的聲音錄音的參與者恢復了原來的情緒。其他三組在他們觀看了手術視頻後出現的不安情緒並沒有得到安撫。
在討論他們的研究結果時研究人員推測，一種真正的生態環境與替代技術對情緒會有着不同的影響，而且生態環境的影響將會更強。相反，他們認爲並非所有的自然的聲音都是有次功效，一些聲音可能會產生更少的影響或乾脆沒有任何恢復的功效，而有些人工的聲音可能會有積極的影響。例如，雷雨聲就不能放鬆心靈，而用溫柔的聲音唱着抑揚頓挫的旋律可能會帶來於沙沙細雨聲類似的影響。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
