國慶七天長假，很多女性都會結伴出遊。雖說秋高氣爽，但是秋季晝夜溫差較大，體弱尤其是容易過敏的女性，出遊更要加倍小心，注意身體，警惕秋季過敏性鼻炎來襲!
一、秋季過敏性鼻炎誘因
1.致敏原的接觸：
a.吸入物：如塵土、花粉、真菌、動物皮毛、化學粉末等。
b.食入物：許多食物均可引起過敏，如魚蝦、牛奶、雞蛋等;藥物如水楊酸、磺胺類和抗生素等。
c.接觸物：如油漆、皮毛、氨水、化妝品等。
2.過敏體質：因爲過敏性鼻炎常與其他過敏性疾病如支氣管哮喘、蕈麻疹等同時存在或交替發作，且患者多有家族史，所以可能與遺傳有關。
3.外在因素：如冷熱變化、溫度變化、陽光或紫外線刺激等。
4.內在因素：內分泌失調如腎上腺素缺少，甲狀腺素、卵巢素及垂體素分泌失調或體液偏於鹼性等均可構成過敏性鼻炎的發病因素。
二、出遊注意事項
1.遠離過敏原或疑似過敏原，少去花粉或灰塵較多的地方。
2.感冒時不要乘坐飛機
3.選擇衛生條件好，有過濾功能空調的賓館。
4.注意添衣保暖。
5.隨身攜帶抗過敏藥物，以備不時之需。
6.過敏性鼻炎患者外出旅遊時儘量佩戴口罩。
7.白天出遊，夜晚回到賓館後要注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔。
注意日常保健，預防過敏性鼻炎，愉快地度過一個開心的小長假吧!
