前列腺痛給男人時刻帶來着折磨，那麼前列腺痛該如何預防呢？我們看看專家的介紹。
主持人：前列腺痛如何預防？
李自高：1、不要喝酒、抽菸，因爲這些可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
2、不要長期憋尿，因爲這會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。
3、避免勞累過度，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。
4、患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
5、避免久坐，因爲這會使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。
6、平時要適量的喝水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。
主持人：預防前列腺痛有沒有什麼特別需要注意的。
李自高：有，預防前列腺痛“四注意”
1、不憋尿：在排尿的時候膀胱壁肌與尿道外括約肌會協調地進行收縮與舒張，這種活動對與保持膀胱與前列腺的正常生理功能是很有利的。北京建國醫院的專家說，過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，引起疼痛，長此以往會引起前列腺其他疾患，甚至出現性功能障礙。
2、合理的性生活：過於頻繁的性生活會導致前列腺長期處於充血的狀態，引起炎症，加重疼痛;但是長期的禁慾又會出現反射性的腺體充血的狀態，這同樣是對前列腺很不利。
3、多飲水：充足的飲水量可以達到有效地稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質可以減少對前列腺組織的刺激。還有就是尿液是尿道的“清道夫”，可以將一些細菌帶出體外，以防出現逆行感染引起前列腺疾病。
4、不盲目止痛。據調查：發現很多前列腺痛的患者是在疾病發展到嚴重的程度，疼痛的不能進行生活與學習，纔來就診的。在疾病之初，只會服用點止痛藥或是消炎藥來緩解疼痛，從未想過及時就診。
