美國故意理學家頒佈發表：“戴德生理有助身心康健。”美國杜克大門生物生理學家杜雷思沃密傳授繼而證明，戴德生理，不管是對父母、夫婦、後代、朋友的戴德，仍是對彼蒼、大自然、社會乃至目生人的戴德，也不管是用說的、寫的，大概默默的、喃喃自語的等方法，均可較着有助身心兩方面的康健，特別能加重煩悶症狀。
因戴德生理而發生的感謝感動、滿意、愉悅等踊躍心情，均可以促成腦部加快開釋出包含多巴胺和5-羥色胺在內的讓人“愉悅”的化學物資，讓人感觸快樂。大腦同時還會加大量地排泄一種激素催產素。催產素有放鬆神經體系感化，能減緩發急、告急、懊喪等生理壓力，進一步使戴德者長期地連結心情平和。而這類踊躍心態，不但有益於加強人體免疫功效，還能刺激病體更快病癒。
俄亥俄州州立大學的研究者對100餘名罹患分歧水平煩悶症的大門生患者進行查詢拜訪研究，發明天天對峙10分鐘發自心裏的“有用戴德”者，其煩悶症狀會較着加重，病癒時間也有所收縮。
紐約州的生理教誨專家馬斯特顛末長達20年的相關跟蹤查詢拜訪後，還指出如果孩子從小就學會戴德，其就寢環境、生理狀況和團體發育程度等，都比從不戴德的同齡孩子更好，較少呈現煩悶、煩躁等反面生理，也很少介入毆鬥等暴力舉動，他們的朋友會比力多，長大成人後婚姻也相對更加幸運、不亂，對餬口滿意感較爲久長，更能跟社會和諧相處。
加州大學研究者則指出，戴德可促成孤傲症患者與別人或社會的踊躍聯繫，還可以使得更多的缺少交際本領的人減緩孤傲的壓力。
現在在每一年的戴德節上，美國的很多社區都在展開“天天戴德10分鐘”，或“本日就起頭戴德”等勾當，介入者數以萬萬計。生理醫治專家特浦福肅靜地聲稱：“戴德是一劑良藥，對身材所有器官都能起反面感化；戴德是一種不能輕忽的氣力之源，對身心兩方面都能施以龐大的熱量。”
