戚姓的主要來源是姬姓，可以追溯到衛武公姬遫的後代孫林父，他是姬姓孫氏，在衛獻公在位的時候孫林父任職了大夫，後來由於犯事失寵之後，便逃到了晉國，直到事情過去，他重新回到衛國的時候，便被衛殤公封於戚地，後代有一脈逃之東海，以戚地爲姓，最終發展成望族。
戚姓起源和來歷1. 戚姓始祖:孫林父
孫林父是衛武工的後代，雖然姓孫，但是卻是姬姓後代，主要是因爲衛康叔生下了惠孫，惠孫的後代就以他的字“孫”爲姓了，從此就形成了姬姓孫氏的分支。而孫林父被封爲衛國大夫之後，非常蠻橫無禮的性格使得他經常欺君壓下，最終和衛定公發生了不合，選擇叛逃到晉國，在晉國的壓力之下，衛定公只能將孫林父復位。
等到衛獻公上位的時候，孫林父害怕衛獻公的報復，於是便舉家搬到了戚地，不過在公元前559年，孫林父和衛獻公的矛盾還是激化了，於是孫林父幫助後來的衛殤公發動了政變，想要驅除衛獻公，最終迫使衛殤公將其封於戚地，而之所以他如此想要戚地，主要也是因爲戚城在當時是一個交通要道。而之後他的後代出逃後，戚地也就此瓦解，最終後人爲了紀念便以“戚”爲姓。
2. 源自官職-戚衛
在春秋時期的真納國中有一個君職叫做“戚衛”，於是之後任職“戚衛”的人的後代幾乎都以該官職爲姓了，也就延伸出了戚姓的另一個分支。真納國其實當時並不是中原地區，在秦漢時期就已經出現，位於現代的柬埔寨附近。
3. 源自少數民族改姓
與趙姓起源和來歷一樣，戚姓也有部分族人是由少數民族改姓而來的，其中包括了傣族、土家族、高山族以及侗族等，最主要的還是滿族，明朝時期的時候，女真諸部就進行了漢化，最終齊達哷氏就通過簡化和音譯將姓氏漢化爲“戚姓”。
