徐姓最正宗且主要的始祖就是伯益的兒子若木，當時因爲他父親伯益輔佐大禹治水有功，所以若木也受到封賞，被夏王賜封于徐地，建立了徐國，子孫也就以徐爲姓。其次徐姓的另一個分支則源自少數民族改姓，比如蒙古族的蘇密爾氏就改爲了徐姓。
徐姓起源和來歷1. 源自伯益兒子若木
徐姓並不像趙姓起源和來歷那樣，有那麼多的源流，漢族中最爲主要的徐姓起源就只有伯益的兒子若木，最遠的時候可以追溯到少昊，少昊的重孫也就是著名的伯益，他在大禹治水期間也出了非常大的力，所以最終夏王啓想要賞賜他，於是就將他的兒子若木賜封于徐地，也就是今天的安徽省泗縣。
之後徐國就經歷了夏商周三朝，直到戰國時期，徐國才被吳國所滅，後來楚國又滅了吳國，所以徐國國土歸入了楚國，最終徐國的遺民和徐姓王室子孫也就爲了紀念故國，於是將自己的姓氏改爲了徐姓，大部分都散居於現在的江淮一帶。
2. 源自少數民族改姓
徐姓雖然來源並不是非常多，但它也是一個多民族的姓氏，因此其中包含了蒙古族、朝鮮族、滿族等改姓而來的族人，比如清朝時期的滿族徐吉氏、舒祿氏等後來都改爲了徐姓，也就形成了今天東北地區的徐姓氏族。還有北魏時期的氐族中也有部分徐姓族人，蒙古族中的蘇密爾氏、兀蘇德氏也被改爲徐姓。
徐姓族人遷徙過程
在上古時期，徐若木受封于徐地，建立了徐國，這裏也是徐姓最早的誕生地，也就是今天的安徽省北部地區，等到戰國時期徐國滅亡，於是徐國的子孫便開始大量的向着北部遷徙，秦朝時徐姓大部分居住於安徽、山東以及江蘇省一帶，之後開始南遷到江西南昌和浙江龍遊一帶，最終聚集在黃河下游，尤其是在魏晉時期，徐姓大批族人遷到南方，也就是淮河長江下游地區。
