喝五紅湯會上火嗎
五紅湯簡單方便，安全可靠，所以作爲食療已經在臨牀上廣泛應用。取枸杞、紅棗、花生、赤小豆15-30克，加水煮好後，加入紅糖即可，一天一次。
衆所周知，五紅湯裏的材料枸杞、紅棗、花生、赤小豆以及紅糖都是比較補的，那麼喝五紅湯會上火嗎？專家認爲，經常喝五紅湯是會上火的，所以不建議大家經常、大量的喝五紅湯。
五紅湯的做法
五紅湯的做法一
材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，紅糖一勺。
做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨；
2、將洗乾淨的原料放入砂鍋，浸泡半個小時；
3、加入紅糖攪拌均勻；
4、大火燒開，改爲小火，煮一個小時。
五紅湯的做法二
材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。
做法：放在一起加水煮。開鍋後轉小火，燉20分鐘。可以每天喝一到二次。
雖然五紅湯的功效顯著，但是從文中我們可以瞭解到，經常大量的喝五紅湯對身體不僅沒有保健作用，還會引起火氣，所以生活中想用五紅湯來補血的朋友要適當的服用五紅湯即可。
