在寒冷的冬天給熬薑湯是很多人的飲食習慣之一，不僅可以驅寒，還可以防治感冒。其實姜不僅是生活中一種常見的調味品，更可以製作成薑湯，這樣不僅有去除溼氣和風寒的功效，還可以發汗解毒、溫中止嘔。而很多容易上火的人羣卻很害怕薑湯的溫補作用會讓自己上火。那麼常上火可以喝薑湯嗎？下面我爲大傢俱體介紹一下。
我們如果出現了眼睛紅，喉嚨疼痛，口舌生瘡等症狀的時候經常就認爲是上火了，上火是我們中醫的一種說法，中醫認爲人體有寒症和熱症，而上火就是熱症的表現，上火我們民間也常叫做是熱氣，上火一般都是由熱性的食物導致的。但薑湯雖然是熱性食物，但卻不會導致上火，並且功效很多。具體如下：
胃口不開
如果在飯前先喝些薑湯，就能增進食慾、促進營養吸收。
空調病
炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開着空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。常會表現爲腹痛、上吐下瀉、傷風感冒，腰肩疼痛等症狀。中醫學認爲，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。長期處於空調環境中的人們經常喝點薑湯，可有效防治“空調病”。如果上班不方便帶薑湯，也可以帶一些生薑絲，用開水沖泡，這樣也能抵禦“空調病”的侵襲。喜歡喝茶的朋友配上一些綠茶，不僅口感好，對身體也更有益處。另外，薑湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在薑湯中加適量的紅糖，因爲紅糖有補中緩肝、活血化淤、調經等作用。對於症狀嚴重一些的病人可以把薑湯當水喝。
治腹痛、吐瀉
盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。適當喝些薑湯，能起到防治作用。生薑能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
傷風感冒
夏季人們爲了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解熱，或用薑湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。但是對於風熱感冒，人體本來已經感受了熱邪，如果這個時候再服用生薑類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。所以治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概採取“薑湯捂汗”的辦法。
以上就是我爲大家介紹的有關常上火可以喝薑湯嗎的小知識了。將生薑配合其他材料做成湯飲用，如紅棗、紅糖、蔥白等。效果更佳顯着。在冬天。常喝一碗溫暖的薑湯對提高免疫力、防寒保暖都是非常不錯的選擇。另外，建議經常上火的人羣可以多喝一些菊花茶、綠茶等飲品，注意飲食不要過於辛辣等。
