月經期可以吃豬肚嗎
女性月經期是可以吃豬肚的，月經期首先最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否則月經期月經期很容易長豆豆的，比如少吃火鍋。其他的正常飲食就可以了。
新鮮豬肚黃白色，手摸勁挺黏液多，肚內無塊和硬粒，彈性較足。因此大女性經期可以適量吃豬肚，不會對月經造成影響。
豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
豬肚味甘，性微溫，歸脾、胃經；補虛損，健脾胃；用於虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等症。
豬肚的營養價值
治男子肌瘦氣弱，咳嗽漸成勞瘵
白朮、牡蠣（燒）各四兩，苦蔘三兩。爲細末，以豬肚一個，煮熟研成膏，和丸如梧子大。每服三、四十丸，米飲下，日三、四服。可另男子身體強壯，消除咳嗽勞瘵。
治寒性胃痛
豬肚1個（約500克），白胡椒15克。將白胡椒略打碎，放入洗淨的豬肚內，並留少許水分，然後頭尾用線紮緊，慢火燉煮調味後服食，每隔3天服1次。
豬肚怎麼洗
鹼法：將豬肚用少許食用鹼反覆搓洗，再放入沸水鍋內氽燙。
油法：將豬肚澆上油，搓洗出黏液，反覆沖洗乾淨。
鹼油法：將豬肚用鹼面+香油混合搓5分鐘，搓出黏液後，洗淨再製作。
鹽醋法：將豬肚用鹽+醋+蔥葉反覆搓洗，直至去淨黏液無腥味爲止。
適用人羣
適宜虛勞瘦弱者食用；適宜脾胃虛弱，食慾不振，泄瀉下痢者食用；適宜中氣不足，氣虛下陷，男子遺精，女子帶下者食用；適宜體虛之人小便頗多者食用；適宜小兒疳積者食用。
總結：女性月經期不能吃生冷的食物，也不能吃辛辣的食物，豬肚可以做湯且適量的食用可以暖胃，對女性月經疼痛有一定的緩解。小編要提醒大家吃豬肚前要清洗乾淨，不然會加劇疼痛的哦。
