如何判斷是油性、中性還是乾性的頭皮？
A 最簡易的判斷方式如下。
a. 洗完頭一天，頭皮就是油的，就表示你是油性頭皮。
b. 洗完頭兩天，有一點點油膩感，就表示你是中性頭皮。
c. 洗完頭兩天，頭皮還是蠻幹燥，就表示你是乾性頭皮。
其實我們的頭髮油或幹，並不是頭髮本身的問題，而是頭皮的狀況。如果頭皮很油，建議要選用有治療功效的洗髮乳來平衡pH 值，避免頭皮滋生細菌和皮屑芽孢菌。若要更精確地判斷頭皮是油性、中性還是乾性，可以用吸油麪紙在頭皮上輕壓後，放置半天，再觀察吸油麪紙上的痕跡。如果吸油麪紙上單純是汗水，就會擴散幹掉，不會留下痕跡；如果是頭皮的油脂，就會在吸油麪紙上留下明顯的痕跡。
該幾天洗一次頭？
A 依頭皮油或幹決定多久洗一次頭。
如果你的頭皮很油，剛開始每天都該洗一次，假設是中性或乾性頭皮，建議你兩天洗一次。在洗髮精的選擇上，油性頭皮建議使用平衡油脂分泌的洗髮精，連續使用兩個星期；當油脂分泌變得比較平衡時，就可以改成兩天洗一次頭，每次洗頭時可替換不同功效的洗髮精，因爲去油脂洗髮精會洗去頭皮的油脂，長期使用會造成頭皮過於乾燥的狀況，建議每3 ～ 6 個月更換不同品牌洗髮精。
洗頭到底應該要用指甲還是指腹？
A 用指腹輕柔洗頭。
用指甲洗頭是非常不健康的，頭皮會因指甲抓過造成許多隱形小傷口，讓灰塵或造型品進入小傷口中，造成毛囊發炎。如果你剛好又是油性頭皮，就容易造成毛囊阻塞導致掉髮，所以絕不能用指甲洗頭，一定要用指腹洗頭。
洗頭按摩頭皮是對的嗎？
A 不一定！油性頭皮及敏感頭皮不能按摩頭皮。
一般人以爲，按摩頭皮就是對頭皮好，其實你知道嗎？如果你是油性頭皮，絕對不能按摩，它會促使油性頭皮的血液循環和油脂代謝變得更旺盛，反而讓頭皮更油，所以油性頭皮的你就別任性了，只要輕輕地在頭皮上把油脂揉抹去掉即可，切記避免過度按摩。如果是乾性頭皮就可適度按摩，因爲壓力或睡眠不足會造成油脂分泌不足，使頭皮比較乾燥，適度按摩能讓頭皮放鬆且滋潤過於乾燥的頭皮。
洗完頭是自然幹還是吹乾比較好？
A 重點在於讓頭皮乾燥。
這個問題其實關鍵在於頭皮而不是頭髮。通常洗完頭後，頭髮的部分可以輕輕壓拍幹，或者用毛巾包裹起來，就會自然幹；而吹頭髮的目的是在於要把頭皮吹乾，否則容易造成頭皮的悶熱或潮溼，所以你要注意的是吹乾頭皮而不是頭髮。如果你不喜歡因爲過度吹髮造成髮質受損，建議你可以只吹頭皮就好，然後髮尾部分就用毛巾輕輕按幹。另外，一定要隨時保持頭皮的乾燥，否則容易有細菌產生。
