大家都知道，女性進入更年期後，身體以及心理上都會產生較大的波動，出現很嚴重的問題。而很多網友認爲，男性進入更年期不會有什麼太大的變化，所以不用擔心。其實，男人進入更年期更加可怕，以下這些前兆就意味着男人馬上就要更年期了。
（1）精神神經症狀
神經過敏、急躁、愛發脾氣、倦怠，常有壓抑感，記憶力、思考力和集中力減退，失眠、興趣減少，常有麻木、不安、刺痛感或恐怖感，常有孤獨感、缺乏自信心、易糾纏瑣事、眩暈、耳鳴、眼花、感覺遲鈍。
（2）植物神經症狀
煩熱不安、頭暈胸悶、心悸氣短、頭痛、眼前有黑點，也有人覺得四肢發涼。
（3）消化系統症狀
口乾、善飢或食慾不振、腹瀉、便祕等。
（4）性功能減退
常見的有性慾淡漠或消失、陽痿，主要由於腦內多巴胺和5-羥色胺水平降低，即中樞神經系統介質傳遞能力的改變導致。性功能衰減就是男性由中年向老年過渡和隨後各器官衰退的徵象。
（5）泌尿系統症狀
尿頻、夜尿次數增多、尿後滴瀝等。
久坐的男人更年期爲什麼提前呢？
這可能也是許多男人所不知道的原因。如今的現代男性，由於比女性承擔着更大的壓力和社會責任，以致身體各項機能衰退得比女性更早，有些男性甚至在40歲左右就開始進入更年期。有專家指出，經常久坐不動的男性，更年期提前的程度可能更嚴重。
從有關的調查中發現，男人進入更年期的年齡越來越早，據調查，男性從30多歲開始，體內雄性激素水平逐步下降，到40歲左右就開始出現一些男性更年期症狀，如失眠、情緒波動、性慾減退、性功能下降、容易疲勞等。
如今科技的發達，電腦、手機功能的全面，讓衆多男性可以一直坐在桌前就可以辦公，因此坐在椅子上的男性越來越多，直接導致了男性健康的進一步惡化。久坐不動的男性，缺乏鍛鍊機會，不僅容易發胖，還會出現消化不良、缺乏活力、容易疲勞、反應遲鈍等症狀。
並且，男性往往面臨着巨大的工作壓力、不健康的生活習慣、不規律的飲食作息等，都會加速男性衰老的進程，導致男性更年期提前到來。
