第一種是陰莖增大的鍛鍊方法：
1.陰莖指壓法。無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反覆持久地用手指抓捏（做握緊和放鬆動作）陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活力，有效提高性能力。
2.利用淋浴“按摩”陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部（可翻開包皮露出龜頭）周圍，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛鍊方式效果更佳，但不適用於年老體弱者。
3.提肛運動。堅持做提肛運動，可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環。 第四種，性交。這也是男人堅持最久的陰莖鍛鍊方式。 用前三種方式進行陰莖鍛鍊最好每日一次，每次持續幾分鐘至十幾分鍾。
第二種是藥物陰莖增大法：
和前面所說的注射藥物陰莖增大法不同，外用藥物陰莖增大技術是把一些藥物直接塗抹在陰莖表面，通過陰莖的表皮組織吸收，使藥物進入陰莖體內。
這種方法所使用的藥物名目繁多，不過你仔細研究會發現，其藥物的主要成分和注射增大陰莖技術中所說的藥物基本一樣，一般也包含罌慄鹼（papavirine）或phentolamine的混合劑或前列腺素E1（prostaglandinsE1）等活化血管的藥劑，工作原理完全一致，不同的只是用藥方法和途徑不同。對此我們不再詳細介紹。
這種方法適用人羣也是陰莖勃起障礙的患者，其副作用和注射法增大陰莖相似。
順便說一句，這些藥物常常被一些不法藥物生產商作爲延長性交時間和治療陽痿早瀉的藥物。因此大家在購買時一定要仔細閱讀藥品的配方和使用說明，否則不但沒有好的治療效果，反而會給自己和性伴侶帶來不必要的傷害。#p#副標題#e#
第三種是“陰莖改造”的手術方法
陰莖增大手術的詳細介紹：
無論是否承認，男子都有不同程度的“陰莖崇拜”情結，這可以從遠古的“生殖器崇拜”年代找到依據。其中的人文歷史背景因素在這裏不作考究。僅僅從醫學角度來說，這種增大增粗手術有無可能？有無必要呢？
追求性和諧是現代人普遍的基本生活要求。陰莖發育不良、陰莖外傷後缺損、小陰莖畸形導致陰莖短小時，會導致性生活不和諧甚至性生活無法正常進行。給患者帶來極大的肉體和精神上的痛苦，爲了幫助他們，國內外醫學界都不斷探索，試圖找到更好、更安全可靠的延長、增粗陰莖的手術方法。其中，“陰莖懸韌帶切除術”和“陰莖帶蒂皮瓣移植術”被認爲是目前爲止較爲滿意的增粗增大方法。
一，陰莖懸韌帶切除術
這是由湖北省人民醫院整形外科教授龍道疇首創的增大增長方法，曾於1999年獲得湖北省科技進步一等獎。爲肯定龍教授的獨創貢獻，醫學界將這項技術定名爲“龍式陰莖延長術”。
這項手術的原理是：從人的體表外觀看到的陰莖只是陰莖的一部分，陰莖的另一部分隱藏在恥骨下面的組織內，由陰莖懸韌帶固定。當切除陰莖懸韌帶後，讓這一部分的陰莖也外露出來，從而延長陰莖。資料顯示，在治療陰莖發育不良症者1347例病案中，84%的患者陰莖可延長3至5釐米。國內外醫學界普遍認爲，這種自然增大手術操作安全，病人痛苦少，費用不高，便於推廣應用，在重建陰莖這一技術領域中，是目前最好的方法。#p#副標題#e#
二，陰莖帶蒂皮瓣移植術
陰莖帶蒂皮瓣移植術又叫自體真皮脂肪瓣移植術，是增粗陰莖的有效方法。陰莖帶蒂皮瓣移植術最先在國外開展，近年推廣到國內。如廣州中山大學附屬第二醫院（原中山醫學院附屬第二醫院）近年就成功開展了這項手術治療方法。
陰莖帶蒂皮瓣移植術增粗陰莖的方法是：用取自自身的皮膚組織，去除表皮，保留真皮和脂肪，移植到陰莖上，增粗陰莖。爲保證移植成功，手術要分步進行：先從自體供區（腹股溝或臀部或大腿根部）取皮膚，製作帶蒂皮瓣。“帶蒂”的意思是指並不完全切除皮膚，而是保留部分內含有血管供應的“蒂”，保證皮瓣的成活，製成“帶蒂皮瓣”;確定“帶蒂皮瓣”成功準備、存活後，進入第二步。切除表皮，保留真皮和脂肪，移植到陰莖上。此時仍然需要保留含有血管供應的“蒂”，直到確認移植組織成功在陰莖形成新的血管供應，移植組織成功存活，不再需要“蒂”提供血管供應後才能切除“蒂”，完成整個手術。
這個手術的優點是：能夠保證較高的移植成功率，保證較可靠的增粗效果。
由於陰莖短小往往需要同時延長和增粗陰莖，同時結合進行“陰莖懸韌帶切除術”和“陰莖帶蒂皮瓣移植術”能夠達到較爲滿意的延長增粗陰莖的效果，必將成爲今後陰莖重建的一種趁勢。
其它方面“陰莖改造”的方法還有：#p#副標題#e#
1，體形肥胖的人，由於身體下腹部的脂肪層比較厚，造成陰莖被埋入脂肪層，形成“烏龜頭式陰莖”。這種情況下用脂肪抽取機除去下腹部的脂肪層或手術切除脂肪層後，在外觀上就有陰莖長度延長的效果。
2，單純脂肪注射陰莖成形術：這種手術方法是抽取自身的脂肪，注射入陰莖內。優點是手術簡單，創傷少。缺點是注射脂肪的存活與否這一關健問題受較多因素制約，手術效果也不盡理想。醫學界對此方法有不同看法，仍然處於探索階段，提高脂肪移植後存活率是關健。
3，假體植入：假體植入本來是歐美國家治療器質性陽痿的一種手術方法。植入假體後，陰莖也可以增長、增粗。因此，在一些有強烈增大增粗陰莖願望的患者的要求下，歐美國家有時也使用這一方法滿足他們的要求。此類手術在國內目前還很少開展。
最後，要指出的是：手術是一項創傷性治療方法，有一定的危險性，也不可能絕對保證百分百的成功。除非有實際的需要，醫生並不主張病人進行“陰莖改造”手術。
由於目前國內並沒有陰莖重建的手術適應症標準，只是由各醫院根據實際情況制定。醫生必須對患者實際情況，情緒穩定性、期望值及動機進行評估後才能考慮。
陰莖發育不良，陰莖外傷後缺損，小陰莖畸形等情況，嚴重影響性生活質量，甚至無法進行正常性交，因此帶來極大的肉體和精神痛苦的患者，有強烈的主觀願望，並清楚知道手術的危險性和願意冒有可能手術失敗的風險，然後才考慮爲其進行手術治療。
陰莖大小在正常範圍並不影響性生活質量，對手術期望值過高，對手術的危險性認識不足的病人並不適宜進行手術。
