愛是會流動的，也許上一秒他愛你，下一秒就不愛了，愛的時候什麼障礙都不是障礙。不愛的時候連同你說一句話都好像要耗費他的生命值。大多數人在失戀的時候都會痛苦不堪，總覺得自己太多的感情就那樣付諸東流了，但也許分手會是你們最好的結果也說不定呢？今天本站的小編就來教你正視你的失戀，塞文失馬，焉知非福。
一失戀教會你的5件事情
第一、失戀讓你更瞭解自己和看清自己過的生活
只有在一段很親密的關係中，與一個人在一定時間內朝夕相伴自己的真實性格才能得到展現。我們身處在社會這個大染缸裏，不得不戴無數張面具僞裝自己所謂的真性情，但是伴侶的意義就在於我們不需要在他們面前戴着面具做事。說好聽點可以展露真性情，說難聽點就是什麼缺點都暴露在眼前了。
第二、失戀逼迫你不得不鍛鍊你的“溝通能力”和“表達能力”
兩個人在一起磕磕絆絆準少不了，能支撐着大家一起走下去的也就是相互的諒解、妥協以及溝通能力。一件事情以不同角度進行表達絕對是有講究的，一句話說得巧妙、點到爲止真可以避免很多矛盾。
第三、失戀讓你發現你情感上脆弱的一面
女人可以在職場中做“女漢子”，可以在同事、領導面前坦然面對“無性別”待遇，然而在家裏同自己的另一半在一起，即便是機器人也不能做到完全理性，男人也亦然。失敗的戀情讓你發現自己表面再光鮮面對愛人的離去也是無能爲力，而接受不同的愛的方式、愛的表達，甚至愛的定義都有可能因爲戀人的離去的結果而改變。關於失戀，可以參考《火速開展新戀情纔是治癒分手的妙計》
第四、失戀讓你感受“得到”和“付出”的力量
所謂成功的戀愛關係、婚姻關係離不開兩人的妥協、付出甚至忍讓和犧牲。失敗的戀情讓我們真正懂得付出收穫愛情的意義，要知道短時間的化學作用不可能成爲維繫兩人關係的唯一砝碼，患難更能見真情呢。
第五、失戀讓你學會耐心、平靜、堅韌
兩性關係的良好把持需要我們每一個人對情感的準確控制力，倘若你的另一半是火爆脾氣的主兒，可能你就得學會多忍讓，耐心一些。相知相處需要智慧化解雙方的短處，失戀會讓你對“包容”二字有着更深刻的感悟。
二失戀了應該怎麼調整心情
失戀是愛情的悲劇，對於失戀者來說，是一杯難以下嚥的苦酒。大多數失戀者都能理智地看待並接受這一現實，但是，也有一些人因爲把失戀看得太重，並在這種打擊下，心理失恆。因此，失戀者要特別注意保持心理健康，面對現實，積極地尋求多種方法和途徑，疏導因失戀而帶來的鬱悶，不安和憤怒。下面小編告訴你失戀如何調整心情：
（1）情感昇華法
即當男女青年失戀後，便把一些自己若直接表現出來會受到處罰或產生不良後果的行爲和慾望，導向比較崇高的方向，並使之有利於社會和本人，這就是情感的昇華法。德國偉大的文學家歌德在失戀後，並沒有因此而消沉，而是滿懷激情地寫出了自傳體小說《少年維特之煩惱》，在世界文學史上留下了一份寶貴的遺產。失戀的文章推薦《和平分手，忘掉失戀的痛苦》
（2）情感宣泄法
失戀者在失戀後不要獨自把痛苦長期埋在心底，更不要時常獨自品味，而可以找些親朋好友傾訴心中的煩惱，心情地將痛苦和煩惱宣泄出來，以減輕心靈上的負荷。
（3）情感轉移法
失戀者可以儘快轉移感情，尋找新的愛，以此來淡化失戀的痛苦，彌合心靈的創傷，從而走向新的生活。有道是塞翁失馬，焉知非福，居里夫人的愛情故事，就是一個最好的例證。試想年輕的瑪麗亞如果真和她任教的家庭長子初戀成功，她還能成爲後來受世人崇敬的居里夫人嗎？情感轉移的方式有三種：
一是尋找一位新的戀人；
二是投身大自然的懷抱；
三是積極投身集體生活，付出自己的情感和愛，使自己擺脫空虛和痛苦。
當然，除了情感調節，治療失戀者的心理失衡，還有不少的方法，諸如心理諮詢，端正認識，改造自我。
三如何應對失戀的痛苦
並不是每一段戀情都會有甜蜜的結局。當失戀突然而至的時候，每個人的心裏一定都是崩潰的，心裏有說不出的痛苦，總是在腦海之中揮之不去，可生活總是要繼續的，那麼該如何走出失戀的痛苦呢？
第一、放下逝去的愛情
有的人遭遇失戀，滿腦子裏都只思考一個問題，那就是問什麼會和自己分手，自己哪裏不好等等，這樣反覆糾纏，只會讓自己的心情更加的混亂，對過去無法釋懷。沉浸在過去的甜蜜與失戀的痛苦之中無法自拔。那麼，失戀了很痛苦怎麼辦?首先要讓自己努力的去放下已經逝去的愛情，因爲愛情既然不適應自己，勉強留下又有什麼幸福可言呢?
第二、適度的進行發泄
當身體經過一番發泄，心情也會隨着汗水的蒸發而變得愉悅起來。這句話也同樣適用於失戀的人。進行一番適度的發泄，無論是到健身房揮灑汗水，還是到美食廳大吃一頓，又或者是去KTV酣暢淋漓的吼上幾句，將自己心中的抑鬱發泄出來，也會讓心情好起來。
第三、轉移注意力
失戀之後，人很容易沉浸在自己的痛苦之中，對任何事情都提不起興趣，這樣只會讓自己的情緒無法有效的進行恢復，這時，不如選一些自己喜愛的事情去做，看書聽歌喝咖啡，轉移注意力是非常有效果的。
第四、創造無她環境
很多失戀的人並不是自己想要沉浸在悲傷之中，而是現實中很多情況都讓自己無法忽視失戀的問題。所以，遭遇失戀了怎麼辦才能最快走出來?戀愛行爲學發現，最好的辦法之一就是創造無她環境。將和那個人有關的物品全部清除，不讓自己有睹物思人的機會，這樣快刀斬亂麻，是走出失戀最快的一種方式。
第五、多參加活動
有人說，工作是打敗失戀痛苦的最強有力的工具，這句話還是有一定的道理的。不止是工作，各種豐富多彩的活動也是一種解脫的方法。參加一些講座，公益活動，或者朋友同事的聚會。這些活動不僅能分散注意力，也能爲自己找點事情做。失戀的痛苦和悲傷也會在忙碌當中逐漸消失。人的注意力是有限的，如果注意力更偏向於各種活動中，情感問題的困擾就不會讓人有過多的思慮，從而能夠更快的走出失戀的陰影。
第六、說出來
戀愛當中，自然是二人世界的時間更多。而失戀之後，一個人自怨自艾只會徒增悲傷。所以，和朋友、家人訴說自己的心情也是一種解脫的方式。如果實在不想對別人說，也要找一支筆或者用手機錄音、電腦打字記錄下你的心情。陰霾的心情說出來就會像煙一樣消散了。
四男人失戀後的心理階段，最佳複合時期
研究發現，40%的人的現任情人，也是前任情人。簡單點說，就是他們曾經失戀又複合過，情侶間失戀後複合率高達60%~75%。因爲很多戀人失戀大都比較衝動，失戀後方知情重，總是讓人追悔莫及，就會想挽回複合。那麼，失戀後複合的最佳時期是什麼時候？分手後多久適合複合？
《一》失戀的心裏階段
一、剛失戀的快樂
每個男生對女友的愛總是遞減的，從剛開始的熱戀，到中間的平淡，到最後的煩躁甚至厭倦。所以一般男生在失戀時都會有快感，那是一種不知名的感覺，卻總是能滿足男生的偏執欲。他們會覺得是我提的失戀，多麼了不起。
二、失戀時的不習慣
男生其實很習慣女友的陪伴，這也是很多男生失戀後立馬開始新戀情的理由之一。他們害怕孤獨，只要一失戀，剛開始是有快感，可是過了一段時間後，他們又會後悔。
三、失戀後的捨不得
捨不得，會是很多男生都存在的心理。大多數深情的男生在失戀後都會捨不得和女友分開。畢竟他們深深地相愛過。但是，同時，他們又不得不放開對方，成全對方新的生活。也許失戀後才知道自己還是隻愛她一個吧。
《二》最佳複合時間
一、問問自己，你瞭解對方嗎
很多人失戀都稀裏糊塗，除了道歉，對不起，就是哭鬧。但是卻不明白爲什麼對方會和自己失戀。所以，當失戀時，更需要的是去旅遊或者安靜地地方，讓自己的心靜一靜，好好地想一想該如何處理這段感情。若是覺得是自己不適應對方，那麼自己能否調整改進呢？若是一味地覺得都是對方的過錯，那就沒有挽回的必要。最重要的是，你瞭解對方嗎？
二、關注對方的動態，尋找機會
很多人失戀後匆匆地刪掉對方的一切聯繫方式，這其實是種錯誤的。因爲一旦刪除，以後再找回對方就很困難。戀人一場，畢竟都是緣分。一旦你讓對方知道你刪除了他的手機號，QQ號，微信號等等，有時候也會激怒對方。或者對方也會因爲失戀刪除你的聯繫方式，但是這些都不是理智的。其實做不成戀人還是可以做爲朋友的。
三、在對方需要解釋的時候全力以赴
有時候很多戀人之所以失戀，就是因爲看不慣對方的某些作爲，或者需要你給其合理的解釋。這個時候千萬不要表現你的冷漠和置之不理。因爲這樣做只會適得其反。當對方還需要你解釋的時候，說明對方心裏還有你的。如果對方連你的話都懶得聽的時候，說明對方根本就不在乎你了。
四、在對方還生自己氣的時候
雙方失戀，如果對方還在生自己的氣，說明對方心裏還是有你的。因爲現在社會生活節奏太快，最寶貴的就是時間。一個人花在你身上的時間越多，證明對方就有多愛你。如果對方心裏沒有你，連生氣的時間都懶得花。戀愛中的人的生氣都是因爲太在乎對方。這個時候最需要的就是對方的安慰，所以有時候呈現的方式可能不一樣，要麼是抱怨，指責，埋怨。
