一、過度緊張排卵期可能導致不孕不育
平和的心態對受孕也起着很重要的作用。臨牀上也經常見到一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的，可就是遲遲不能受孕。
這些患者中有部分人就是心態出現了問題，長期焦慮緊張（包括工作、生活以及對生育的）可影響男性的性功能及精液質量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交時的焦慮緊張就會造成男性的不能勃起或射精不充分影響精液質量，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。
所以，不要過分關注排卵期的問題，除非爲了監測排卵功能或尋找排卵規律，一般只要有月經中期排卵的概念就可以了。過分關注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。
二、女性如何預防不孕不育
1、忌吸菸喝酒
吸菸喝酒基本是每個男人都會的事情，平時出門應酬老朋友見面，都會遇見。但是現今社會中女性吸菸喝酒的也開始頻繁。但大家要了解，經常吸菸喝酒會降低精子和卵子的質量，質量不好就不易結合，女性就很難受孕，也就造成不孕不育了。
2、經常體檢，有病早治療
現在婚前都會做婚檢，那麼孕前也會做孕前體檢，女性朋友應暗示體檢，要隨時瞭解自己的身體狀況，做到有病治療。若是因婦科疾病引起的不孕，女性朋友可以先治療後懷孕，生出優異健康的寶寶。
3、不要給自己施壓
有些女性朋友因想要寶寶之心太過急切，導致經常神經緊繃，這樣不利於身體激素的分泌。越是精神壓力大越是不容易懷孕，故女性保持輕鬆愉快的心理，沒有什麼事解決不了的，現在醫學如此發達。
4、規律的起居習慣，健康飲食生活
很多朋友忙於工作經常加班，早餐午餐都是隨便解決，怎麼快怎麼吃。其實這樣也是不正確的，女性朋友應有規律的起居習慣，不要經常熬夜，多鍛鍊身體。飲食也應有規律，健康的飲食生活是身體健康的基本，應多吃富有營養的蔬菜水果，不是總是草草解決自己的飲食，適當補充人體機能所需的營養成分。
5、遠離婦科疾病
女性朋友在日常生活中應注意自己身體清潔衛生，遠離婦科炎症。對陰道炎，盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症，千萬不可大意，當心小疾病引發大毛病，有任何異常都要應及時治療，做到徹底剷除婦科疾病。
另外，對於排卵期，處於備孕期的女性朋友不要盲目迷信排卵期榮豐就會百分百懷孕，爲了更好的受孕，一定要改掉導致不孕的一些壞習慣，同時注意提高卵子質量。
