男性不育中精液異常主要表現爲精液中精子密度過低、成活率低下、活動力不強、精液不能完全液化、畸形精子過多以及精液中無精子等。中醫辨證飲食療法可以起到一定的調理作用。現推薦二款菜譜：
一、銀耳甲魚湯
材料：甲魚1只，知母10克，黃柏10克，天冬10克，女貞子10克，銀耳15克。
調料：生薑絲、蔥段、鹽、味精各適量。
做法：
1.銀耳泡發;知母、黃柏、天冬、女貞子洗淨，放入藥袋備用;用開水把甲魚燙死，剖腹去內臟、頭，放入鍋內，加水、薑絲、鹽、蔥段，用大火燒開後改用小火煨。
2.肉將熟時放入發好的銀耳及藥袋，待甲魚肉軟爛時出鍋，放入鹽和味精即可。
功效：此湯具有提神的功效，還可以輔助調養精液不化，適合有腰痠肢冷、疲倦嗜臥、陰囊溼熱等症狀的男性食用。
二、人蔘麻雀雞
材料：人蔘1 5克，黃芪20克，山藥20克，麻雀5只，母雞1只，水髮香菇15克。
調料：料酒、蔥、生薑、鹽各適量。
做法：
1.將母雞、麻雀去毛、內臟，洗淨，放入鍋內同煮;山藥洗淨，切塊;人蔘、黃芪洗淨;香菇切小丁。
2.煮至七成熟時加入黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料灑，用小火煨至軟爛。
3.人蔘用開水泡開，上龍蒸半小時，喝湯吃肉。
功效：此方應酌情選用，需堅持一段時間後才奏效。氣血虧虛、面色無華、精子活力不足的適宜食用此方。
