如今的社會是個物質社會，年輕人缺乏安全感，長期對着電腦，缺乏於人溝通的機會，當人類情緒受到影響時心情一定起伏就會變得大，哪到底什麼事情會影響人類情緒呢？
1、缺乏目標：
一個沒有目標的人一定是一個對生活沒有幻想的人。這種人的情緒也不可能好到哪裏去。因此，要想改善情緒，就得先確立一個生活的目標，在追求的過程當中你就會尋找到快樂，心情自己也就好了很多。
2、害怕失敗：
這類人不管做什麼事情都縮手縮腳，總是害怕失敗，也就是因爲這樣，他們每天總是一副提心吊膽的樣子。要想改變這種生活，這類人得先增強自己的自信心。
3、害怕被拒絕：
這類人性格比較內向，害怕被別人恥笑，也害怕遭受打擊，更害怕遭到當面拒絕。因此這類人的心態也總是處在低谷，很難有興奮的時候。
4、埋怨和責怪：
這類人喜歡逃避責任，不敢面對困難，也不敢面對自我。只要一遇到問題就把責任歸咎在別人頭上。他們總是自我認識不夠，也總以爲自己是受害者，是應該被可憐的人。
5、否定現實：
這是一種懦弱，膽怯和無能的表現。現實中的一切他們都不敢去面對，總是採取一種逃避的方式，並且也總是否定現實中的人，現實中的事，更爲可悲的是還否定現實中的真情。
6、半途而廢：
這類人經受不住一點痛苦的折磨，也根本不知道“堅持“後面是美麗的彩虹。只要一有磕磕碰碰，就選擇放棄，不管如何，這也是沒有信心和底氣的表現。
7、對未來悲觀：
世界在這類人的眼中，總有一天是要走向滅亡的，因此他們總是在擔心，總是在悲觀，認爲一切終歸要走向毀滅，所有的努力終歸是白費的，因此這類人一直非常消極，甚至是頹廢。
8、好高騖遠：
和缺乏目標的人不一樣的就是，這類人有很遠大的目標。唯一不足的就是這類人的目標根本就不可能實現，是一種空洞的打算。因此，這類人在追求過程當中，註定要有很多的失敗，情緒自然也就欠佳。
