小兒爲什麼發胖？
（1）遺傳：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機率爲40%至50%;父母皆爲肥胖者，其子女肥胖機率爲70%至80%。
（2）飲食習慣：若家長任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經常要他們吃光所提供的食物，甚至以獎勵方式來鼓勵孩子吃東西，容易令孩子變得肥胖。
（3）心理代償作用：當兒童心理不安、緊張或受挫折時，會找來甜食、高熱量食物，以不斷進食來填補心理不安，養成進食過量的習慣。
（4）服用藥物：如抗過敏藥物、性激素、類固醇、抗抑鬱藥、抗癲癇藥等。
（5）生理因素：可能源自於患者本身的新陳代謝較亢進，內分泌失調、染色體異常、大腦控制飽食飢餓中樞失控或疾病等因素。
小兒肥胖帶來的負面影響有哪些？
在日常的門診中，我們對大量的肥胖兒童進行了調查研究，結果我們發現：
1、肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高於正常兒童，高胰島素血癥的發生率爲46%，長期的肥胖容易導致糖尿病;
2、40%的肥胖孩子併發了脂代謝異常，這是高血壓、冠心病、膽石症、動脈粥樣硬化的誘因;
3、將近一半的肥胖孩子已出現了脂肪肝，造成了肝功能的損害;
4、肥胖還會引起心肺功能不全，性發育異常;
5、在心理測試中，肥胖孩子的自我意識受損，自我評價低，不合羣，比正常體重的孩子有更多的焦慮感，幸福感和滿足感差。
遠離肥胖 中藥調理
如何使肥胖兒不再過於肥胖？中醫育兒篇裏指出，小兒餵養應“留得三分飢與寒”。意思是說，不要把小兒喂得過飽，不要讓小兒的胃腸負擔過重，小兒的衣着不要過多過緊，讓小兒活動方便，代謝增強。這樣做可使小兒保持輕微飢餓感及身體寒冷感，有利於小兒胃腸的一張一弛，身體代謝的旺盛。身輕如燕，活動靈巧，消耗也會隨之增加，肌肉也將得到鍛鍊。因此，小兒的飲食應一日三餐，定時定量，少吃甜食及油膩之物;少吃零食，適當多吃含豐富纖維素的食品，如蔬菜、豆類、水果等。提倡多走路，適當增加運動量。在平時的飲食中，家長還可以適當地給予一些保健性的湯水及食品。
飲料類
1.山楂冰糖水
取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常飲。
2.海帶話梅水
選海帶50克，話梅8個，加清水400毫升，煮開，分次飲用。
3.荷葉薏仁水
取鮮荷葉一張，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次飲用。
湯料類
1.冬瓜海帶湯
鮮冬瓜150克（連皮），海帶50克，加清水適量，煮湯飲用。
