最近身邊的朋友好幾個都升級當媽了，而且天天在家帶娃，有個好閨蜜最近老是跟我抱怨，說天天在家帶娃累的不行，結果自己的體重還是跟之前一樣，一點也沒有下降的跡象，說到這個，我也有點想不明白，在大街上隨時都可以看到抱着娃的寶媽，看一下她們的身材有的確實沒有生娃之前那麼苗條了，尤其是肚子部位，肉肉也不少，大家都知道，照顧娃是耗體力的，而且一天到晚都沒有空閒的時候，那爲什麼寶媽還是瘦不下去，有的寶媽反而體重有上升的情況呢？
1、沒有時間管理身材
帶娃雖然說很辛苦，但是每天做的事情很多，都是一些髒活，累活，這樣的運動量並沒有起到瘦身的作用，可以說，這只是在做一些普通的家務活罷了，並不能叫作鍛鍊，忙了一天下來，只想躺在牀上睡個好覺，所以都沒時間來管理自己的身體，還有一種是過勞胖，就是過度勞累，不讓身體休息，休息不好，也會導致發胖的，所以小編建議寶媽們不管有多忙，每天抽出一點點的時間來做做運動，白天孩子睡着的時候，做一些能瘦身的運動，或者做做瑜伽也不錯，把娃照顧好的同時，也把自己的身材管理好。
2、休息不足
照顧娃是最累的工作，不僅費體力，也費腦力，很多媽媽在休息的時候都想着自己的娃有沒有睡好，有沒有踢被子，根本沒有多餘的時間去休息，即使休息也不放心，所以熬夜對於寶媽來說是再平常不過了，帶孩子的時候沒睡過一天好覺，時間長了，自然休息就不足了，體質也會越來越差，這樣下去，想瘦就更不容易了。
3、吃點就長肉
有的寶媽吃什麼都長肉，這是易胖體質，懷孕的時候還能敞開肚子吃，以爲不會長胖，管不住嘴，這也吃那也吃，一天加餐好幾次，結果都吃到了自己的身上，孩子倒是沒有多重，生完孩子之後更是大補，還覺得自己吃得越多，奶水也越多，沒想到體重越來越重，衣服的號碼也越來越大，奶水倒是沒有多少，看着自己一身的贅肉一點辦法也沒有，誰讓你是易胖體質，還吃得多呢？
4、經常吃孩子剩飯
很多寶媽吃孩子的剩飯已經吃習慣了，因爲剩飯倒了覺得可惜，所以自己就吃掉了，所以媽媽胖都是有原因的，本來已經吃飽了，結果再吃一些剩飯，不胖纔怪呢，這樣下去，寶媽的體重肯定蹭蹭的往上漲。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
