竅門1：給寶寶一個神奇的安慰物
當寶寶感到恐懼的時候，媽媽們不妨給他們找一個神奇的安慰物。例如有段時間，每當桐媽安頓桐寶睡下要離開時，桐寶都會表現得很恐懼，哭鬧着說自己的牀下有妖怪。後來桐媽給他買了一個長着翅膀的馬駒玩偶，並告訴他：“這隻小馬有神奇的力量，是專門來保護你的。”果然，自從來了這個“保護神”後，桐寶變得 “勇敢”了許多，又敢獨自睡覺了。
竅門2：不要嚇唬寶寶
有的媽媽會使用嚇唬的方法讓寶寶聽話，如：“再不吃飯，大灰狼就把你叼走了！”這樣做可能會達到不錯的短期效果，但同時也會給寶寶們留下不可磨滅的心理陰影，增強他們的恐懼感，得不償失。
竅門3：告訴寶寶你也曾恐懼過
當桐寶從噩夢中驚醒，哭泣着告訴桐媽他看到一個巨大的怪獸時，桐媽分明感受到了他的無助和惶恐。桐媽把桐寶緊緊抱在懷中，儘可能地讓他感到溫暖和安全，並告訴他：“這只是一個夢，不是真實的，媽媽也會做夢，有時也會像你一樣感到害怕，但只要醒來就好了。”當寶寶們感到害怕時，媽媽除了給予安慰外還要讓他們知道他不是唯一需要面對恐懼的人，媽媽也會有同樣的感受，這會讓寶寶安心很多。
竅門4：幫寶寶弄清事情的真相
寶寶們之所以會害怕，是因爲他們對某些事物只是一知半解，如果讓他們真正弄明白真相，恐懼自然就會消除了。桐寶害怕牀下的怪物，桐媽便拿着手電和他一起進入“恐怖之地”進行探險，陪他接近恐懼，幫他“脫敏”。另外，要注意的是學習勇敢地面對恐懼需要一段時間，所以當寶寶對一件事物感到特別恐懼時，媽媽們也不要強求他們立刻克服。
專家支招
法寶1：用行動告訴寶寶“別怕”
當寶寶對一件事物充滿恐懼時，媽媽們可以用自己的實際行動告訴他“別怕”。比如，寶寶害怕黑暗的走廊，你可以拉着他的手一起走過，並輕鬆地爲他唱歌，用你的情緒感染寶寶。另外，媽媽們不要輕易在寶寶面前表現出恐懼，因爲這會讓寶寶感到更加害怕。
法寶2：不要嘲笑寶寶的恐懼
寶寶的恐懼屬於正常現象，媽媽們千萬不要嘲笑他們膽小，或指責他們不夠勇敢，這樣會讓寶寶產生強烈的挫敗感。另外，對於寶寶們的恐懼行爲，媽媽們應及時給予安慰，不可視而不見，更不能表現出不耐煩。
法寶3：建立和睦、輕鬆的家庭氛圍
消除寶寶的恐懼，最有效的辦法就是給他們足夠的安全感，所以父母一定要努力爲寶寶營造一個和睦、輕鬆的家庭氛圍，讓他們生活得快樂且安心，恐懼自然就會變少了。
