外陰瘙癢，白帶過多等等令許多女性朋友相當煩心的難言之隱，一些女性朋友往往不經醫生診治就根據藥品說明書上所列的症狀，去藥店買些藥並採用陰道用藥的方式自己解決問題。
對此，本站婦科專家提示，治病千萬不能自以爲是。這種無的放矢的治療及不規範的用藥方式，不僅不利於治療，還可能有害於身體。
現在介紹一種比較簡便易行的，女性朋友可以自己完成的治療方法。它就是熱水坐浴方法。它能夠促進女性外陰血液循環，可有效改善外陰的不舒適，如潮溼、白帶過多等症狀。
它的使用方法爲：
1.先將盆子消毒，用肥皂與刷子刷洗乾淨;
2.盆內放入清潔的溫熱水約八分滿，勿加肥皂或沙威龍等;用手腕內側放入水中測溫度，以便確定溫度不會過燙，以免燙傷外陰;
3.先將外陰部清洗乾淨後，坐於溫水盆中泡約10─15分鐘，一天泡1一2次，除非有醫師指示，水裏不必加藥;
4.在飲食方面，可多吃維生素C、酸奶、養樂多等，以使陰道PH值傾向酸性;
5.有分泌物時，最好不要用護墊和衛生棉，因爲不必怕弄髒內褲而使陰道更不透氣而引發感染，建議可穿著免洗內褲，如果要穿洗的內褲，建議穿面值寬鬆的內褲。
此種方法比較適用與黴菌(念珠菌)感染，細菌性感染或其它分泌物多的時候，效果良好。
但是，對於陰道滴蟲感染所引發的陰道搔癢及白帶增多等症狀，泡盆是無效的，對症狀的改善並無助益，必須要用藥物來治療，當外陰用藥無效時，可以把陰毛剃光，如此陰道滴蟲就容易治癒了。
