懷上寶寶是一件很幸福的事情，生活中一些女人努力了好久好久，卻依舊沒有懷上，都快要失去耐心了。小編提醒，不要着急，只要做好備孕措施，一定能夠順利懷上寶寶的。其中，在備孕的時間，請記住下面這幾個不要一定要做到，纔能有希望更快地懷上寶寶。
想要儘早懷上寶寶要記住五不要
1、不要抽菸喝酒
菸酒容易傷身都是大家都知道的，因爲香菸中的尼古丁，還有酒精中的乙醇都是會損害卵細胞的。若是菸酒不斷的話，卵子就不健康，沒有健康的卵子，形成受精卵的可能性就會減少，從而降低受孕成功率。所以說，如果你有抽菸喝酒的習慣，請一定要儘早改掉。同時，伴侶有這個習慣的話，也需要儘早糾正，不然也無法受孕的。
2、不要在患病期間同房
疾病會影響身體素質，而且還會影響子宮內的着牀環境、受精卵的質量，而且患病期間若是服用了藥物的話，也會對卵子健康不利。所以說，當女人們患有急性疾病的時候，請務必要等到疾病治癒了以後，確保身體康復了才能同房。
3、不要高齡受孕
之前60幾歲的夫婦，自然受孕產下孩子的新聞，歷歷在目。雖然說他們生下了健康的小孩，但是超過了35歲懷孕的話，對女人自身和胎兒健康都是不利的。因爲年紀超過了35歲以後，染色體容易發生畸變，很容易生出畸形寶寶。而且年齡越大的話，出現畸形的概率越高。千萬不能抱着僥倖心理，萬一生出的孩子是畸形的，對於整個家庭和寶寶而言，都是一種災難。
4、不要心情差的時候受孕
女人的情緒總是變來變去的，如果你處於抑鬱、焦慮、思想沉重狀態的話，請不要受孕。因爲通過不良情緒的刺激，母體的激素分泌會被影響，從而導致胎兒躁動、不安，影響其生長髮育，甚至是發生流產。所以說，當你情緒不好的時候，請不要受孕。如果有同房的行爲，請務必要做好避孕措施。
5、不要在度蜜月的時候受孕
度蜜月的時候，是男女雙方情緒最爲高漲，同房頻率最高的時候。但是這個時候並不適合受孕，如果有同房行爲的話，請要記得避孕。這是因爲現在很多新婚夫婦，剛操辦完婚禮就去度蜜月，奔走勞累了一段時間，身體已經超負荷消耗了，此時卵子的質量是比較差的，不利於受孕。
而且蜜月的時候同房頻率過高，對於卵子和精子在子宮內順利着牀很不利，從而會降低胎卵的質量，進行影響優生。
快速備孕的技巧
1、檢查身體
生活中很多女人一直懷不上，是因爲夫妻之間有一方或者說雙方身體不健康導致的。所以說，在備孕之前應該去檢查一下身體，儘早發現阻礙受孕的疾病，才能儘快治療，從而擁有健康的身體。
2、補充營養
一些女人爲了減肥，每天都只吃一點點，這樣做攝入身體的營養往往是不充足的。如果身體內營養不足的話，卵子就無法獲得養分滋養，因此，卵子質量就會降低，自然不利於受孕。所以說，計劃備孕的女人們，要一日三餐都要按時定量進食。
