比起男朋友生氣、領導生氣，女人更害怕的是大姨媽不對勁。而這種不對勁往往都被證實，是真的很不對勁。比如說我們今天要說的大姨媽中帶血塊，很多女性朋友在過去的月經生涯中一定都有過這樣的經歷，只是你可能並不知道這是怎麼一回事。今天我們就一次性告訴給你，大姨媽中夾雜血塊究竟是怎麼一回事?
1、久坐會導致大姨媽有血塊
通常認爲，大姨媽有血塊可能與經期久坐有關。要知道，久坐會造成氣血和盆腔之間的血液流通不暢，進而造成經血凝滯的現象。如何判斷是否久坐致經血不暢?其實很簡單，久坐後站起來的時候，會一下感受到經血的涌出，此時就會伴隨着一些血塊。這種情況需要引起注意，因爲經血長期排泄不暢是會誘發一系列婦科疾病的。
因此，一般建議女性經期不要久坐，最好每半小時到一小時站起來活動一下，讓經血不至久滯難瀉。
2、月經量多時有血塊或是貧血所致
但這並不是大姨媽夾雜血塊的唯一可能原因。專家指出，如果是在月經量過多的情況下發現有血塊，加之有周身無力、頭暈等症狀，那麼就要考慮是否是貧血了。面對這種情況，一般會建議吃些補血的食物，比如說紅肉等。情況嚴重者則需要通過鐵劑補鐵。
3、每次來大姨媽都有血塊最好就醫
再一個，如果每次來大姨媽的時候都會出現有血塊的現象，那麼可能就是婦科炎症引起的經血變化，或者是子宮內膜的問題。如果自己是屬於這種情況的話，那麼最好還是要到醫院做個檢查。
月經有血塊如何調理
可用中藥調理。可以採用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬於“血瘀氣滯”體質，可以用川芎，丹蔘，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。
月經有血塊如何護理
1、注意保暖：經期要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛經的症狀，可用暖水袋外敷肚子或小腹。
2、飲食上忌生冷：經期的食物最好以溫熱爲主。炭烤、油炸、辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃，以免影響血管收縮。
3、避免過勞：在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期裏更應該注意休息，避免熬夜，減少月經有血塊的情況發生。
4、愉悅心情：保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。
5、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
