運動真的會引起閉經嗎
目前還沒有確認經期異常是否是由運動引起，因此，還應排除由懷孕或其他可能導致經期異常的疾病的因素。許多運動員都認爲經期異常是大量運動帶來的正常的結果，但大多數情況下，短期的閉經固然不會給生活帶來很多負面的後果，但確實沒有太大的生育系統問題會更加安全。
一旦你的醫生排除懷孕或其它紊亂的可能性，他可能只會簡單的讓你再等等看。通常情況下，月經會在幾個月內恢復正常。如果你的暫時閉經現象還沒有消失，這時，你才應該考慮是否該停下來，讓體內的生物鐘重新調節。後來發現大多數運動員在減少他們的運動量後都恢復了正常。
非妊娠情況下閉經的原因
1.精神刺激
這是導致女性發生月經紊亂甚至閉經的一個常見的原因，它主要是因爲情緒的改變，如學習工作生活的壓力、煩悶抑鬱、過度緊張、重大的精神刺激等，通過大腦皮質—丘腦—下丘腦的神經內分泌途徑，或經大腦—邊緣系統影響下丘腦功能，導致下丘腦的促性腺激素釋放激素分泌異常從而導致了月經紊亂甚至閉經。
2.婦科病
結核性子宮內膜炎、卵巢發育不良、卵巢不敏感綜合徵、多囊卵巢綜合徵及卵巢功能早衰等。
3.避孕藥
長期服用避孕藥，直接抑制女性體內雌性激素的產生，這是比較常見的女性不來月經的原因之一。
4.營養缺乏
特別是蛋白質、維生素的缺乏，可使內分泌腺功能減低，垂體合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同時還減低靶器官對激素的反應，而引起閉經。其主要原因是飲食不當，如盲目瘦身，使食物中的蛋白質、脂類、維生素攝入不足。
5.其他疾病
主要包括消耗性疾病，如重度肺結核、嚴重貧血、營養不良等，特有的內分泌疾病，如“肥胖生殖無能性營養不良病”等;體內一些內分泌系亂的影響，如腎上腺、胰腺等功能紊亂。
女性閉經怎麼調理？
（1）桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。
（2）木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
（3）烏豆雙紅湯。烏豆（黑豆）50克―100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。
（4）豬鱉肉。鱉（甲魚）1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗淨放入沙鍋內，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數只鱉方可有效。補氣血，養衝任。適用於衝任（子宮發育不良）、氣血不足之閉經。
（5）鴿肉蔥姜粥。鴿肉150克，蔥薑末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去淨骨刺切塊，放入碗內，加豬肉、蔥薑末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗乾淨，下鍋加水1000毫升，燒開後放進鴿肉等，共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用於血虛閉經之用。
