妊娠期糖尿病屬於高危妊娠疾病，對媽媽和胎寶寶的健康都有影響。妊娠期糖尿病治療主要是將孕媽媽血糖控制在正常範圍內，患上妊娠期糖尿病後應該如何控制飲食？
妊娠糖尿病有哪些影響？
1、妊娠糖尿病或致嬰兒低血糖黃疸等
母親患糖尿病會給胎兒、新生兒發育全過程造成多方面的影響。對大多數發生妊娠期糖尿病的準媽媽來說，主要擔心的是自己過高的血糖會不會造成寶寶的高血糖，因爲，寶寶的血糖一旦升高，他的胰島素會分泌更多的胰島素，用以代謝過多的葡萄糖。而寶寶血液中過量的血糖和胰島素會讓他生成更多的脂肪、蛋白質，體重也會有所增加，尤其是上半身。
因此，妊娠期糖尿病就可能會導致醫學上說的巨大兒。另需注意的是，寶寶出生後最初的一段時間內，他的體內還會持續分泌過多的胰島素，因而可能會發生低血糖和黃疸。再者，紅細胞增多和低血鈣症的風險也會有所增加。如果孕期血糖控制得不好，還會影響寶寶的心臟功能。
2、妊娠糖尿病媽媽生的孩子糖尿病風險高
在1993年，有國外研究表明，妊娠糖尿病孕婦生育的孩子，常伴有葡萄糖耐量受損，而且在將來發展爲肥胖症和糖尿病的機率明顯高於一般嬰兒。所以，和其他家庭成員（如父親、祖父母）有糖尿病史相比，母親曾患糖尿病或妊娠糖尿病對孩子將來的影響更大。
妊娠糖尿病該怎麼吃？遵循3個原則
孕媽媽如果被查出有妊娠糖尿病，則應配合醫生積極治療和控制。妊娠糖尿病的治療主要是控制血糖，因此控制飲食上控制病情的重要工作。
1、嚴格控制食量
很多孕媽媽會問，患妊娠期糖尿病是不是不能吃甜食，不能吃水果？事實上，妊娠期糖尿病和很多因素相關，如遺傳因素、運動、飲食等，妊娠期的糖尿病並不是和吃糖直接有關，而是和能量過剩有關，不管是主食還是水果或者零食，吃得過多都可能導致能量過剩。進而影響血糖。因此，妊娠期糖尿病患者一定要嚴格控制食量。
妊娠期糖尿病患者一般不主張吃添加了蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等的糖果、果脯、甜飲料、甜餅乾、糕點、雪糕等。吃水果也應選擇含糖較少且血糖指數低的水果，宜在兩餐之間或睡前吃，如果吃了水果則應相應減少主食類食物。
2、選擇血糖生成指數（GI）低的食物
血糖指數又稱爲血糖生成指數，瞭解食物的血糖指數對合理安排膳食，控制血糖水平有着重要作用。進食同樣份量的食物，血糖指數低的食物更有助於控制餐後血糖。建議每天至少1-2餐選用低、中血糖指數的主食，如早餐可吃蕎麥麪、通心粉等；午或晚餐選擇意麪、混合米或菜肉餃子等。
3、增加主食中的蛋白質
在日常飲食中，可以適當增加主食的蛋白質，如一般的小麥麪條血糖指數GI爲81，而蛋白含量較高的意大利麪條GI爲37。妊娠期糖尿病的準媽媽可多選擇血糖指數較低的主食，如：蕎麥麪、意麪、通心粉、餃子等，都是適合吃的；煮飯可用米加蕎麥仁或綠豆（可按3：1比例）煮成二合飯等；少單獨吃血糖指數高的主食，如糯米飯、精面發的麪包、饅頭、白粥等；進餐經常搭配膳食纖維豐富的副食，如：各種蔬菜，海藻類（如海帶、紫菜）、菇菌類；吃主食儘量搭配些蔬菜、動物食品一起吃，這也有助於降低血糖指數。
妊娠期糖尿病症狀
妊娠糖尿病是糖尿病其中的一種，其實孕婦最害怕在懷孕期間患上糖尿病。因爲妊娠糖尿病不僅會影響自身的健康，還會對胎兒的生命造成威脅。因此瞭解妊娠糖尿病症狀是必不可少的，有助於孕媽媽們瞭解什麼是妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病病因，妊娠期糖尿病症狀，妊娠期糖尿病防治與注意事項。
患有妊娠糖尿病的孕婦一般沒有明顯的患病症狀，通常是在孕期篩查中被檢出高血糖。
第一、如果出現症狀，最明顯的是“三多一少”，即：多食、多飲、多尿，體重卻減輕，有時還伴有嘔吐。嘔吐反應與妊娠反應不同，妊娠期糖尿病帶來的嘔吐多爲劇吐，嚴重時甚至引起電解質紊亂。
第二、妊娠期糖尿病的另一個常見表現是疲乏，這是由於體內葡萄糖不能被很好利用同時分解過快，體能無法得到充分補充。雖然吃了很多營養豐富的食物，但是由於體內胰島素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供應熱能，蛋白質轉化爲葡萄糖的速度也大大加快，於是體內糖類、蛋白質及脂肪均大量消耗，致使患者體質差、體重輕。
第三、由於葡萄糖分解代謝加速，導致血、尿中葡萄糖的含量明顯增加，因此妊娠期糖尿病也容易發生真菌感染，如外陰陰道假絲酵母感染反覆發作。
第四、本次妊娠伴有羊水過多或巨大胎兒。
第五、兩次空腹晨尿尿糖陽性。
第六、有些患者無症狀，部分患者腎排糖閾值高，即使血糖濃度已經很高，尿中也沒有排出葡萄糖。這樣的患者因爲掩蓋了症狀而顯得更危險。
妊娠糖尿病的早期表現症狀
1、嘔吐：妊娠合併糖尿病的嘔吐可成爲劇吐，即嚴重的噁心、嘔吐加重，甚至會引發脫水及電解質紊亂。
2、易感染：由於葡萄糖的異常代謝加速，引起血液中、尿液中葡萄糖的含量加大，妊娠早期合併糖尿病易產生真菌感染。
3、體重變輕：雖然補充了營養豐富的食物，但是因體內胰島素缺乏，食物中的葡萄糖未被充分運用即被排泄掉了，而由脂肪供給熱能，蛋白質轉化爲葡萄糖的速度也大大加快，於是體內糖類、蛋白質及脂肪均大量耗損，致使患者體質差、體重輕。
4、疲乏無力：這是因爲吃進的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快，體力得不到補充的緣故。
5、有些患者無症狀，部分患者腎排糖閾值高，即使血糖濃度已經很高，尿中也沒有排出葡萄糖。這樣的患者因爲掩蓋了症狀而顯得更危險。
妊娠期糖尿病的注意事項
1、治療妊娠糖尿病和一般的糖尿病的不同在於，要保證患者和胎兒生長的能量需要，主食不可攝入太少。一定不要爲了使血糖穩定就減少飲食攝入。
2、必須防止因胰島素治療不當而引發的低血糖，低血糖會嚴重影響母親和胎兒的健康，甚至發生酮症酸中毒、低血糖昏迷、流產甚至死胎。
3、保證每日5-6餐，尤其是睡前應加餐，補充一定能量，可以選用牛奶、雞蛋、餅乾等食物，防止夜間因進食不足而發生的低血糖。
4、運動方式的選擇。妊娠糖尿病患者宜選擇比較舒緩、有節奏的運動項目，如散步，緩慢的游泳（游泳要去衛生條件有保證的地方，以避免感染）和打太極拳等。運動前要有熱身運動，結束時也應再做一些更輕微的運動，逐漸結束。千萬不要進行劇烈的運動項目，如跑步、打球、俯臥撐、滑雪等。
5、掌握運動時間。妊娠糖尿病患者運動量不能太大，一般使心率保持在每分鐘130次以內爲宜。運動持續時間也不宜過長，但也不宜太短，一般維持在20-30分鐘較爲合適。但是出現下列狀況則不宜運動①出現糖尿病急性併發症;②有先兆流產、習慣性流產而需保胎者;③合併有妊娠高血壓者。
