受孕時
每個月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平會升高，它們使子宮成爲一個柔軟的準備孕育的溫牀。如果這個月受孕，雌性激素和孕激素還會作用到製造乳汁的組織，使乳房感覺腫脹、發麻。如果沒有受孕的話，乳房通常會恢復原來的狀態，並在月經來之前變得比較敏感。當精子與卵子結合成爲受精卵並在子宮內開始成長的時候，雌性激素和孕激素會大量增加，這時，乳汁的製造和輸送組織立即蓬勃地發育起來。
調理方法：不少女性會有乳房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺――這是懷孕的第一個信號。沒有什麼特別的需要做的，只要測試一下你是否是懷孕了就好了。也可以採用冷敷的方法幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。
孕早期
孕早期期間，雌性激素的增加使乳汁輸送管延長並擴展出分支。孕激素水平逐漸提高，促進乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長（未來生產乳汁的地方）。血液更多地流向乳房，脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊。這時乳頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大，顏色變深。
調理方法：在整個孕期，兩側的乳房會分別增重大約900克，所以要根據乳房的變化購買大一點尺碼的乳罩了，過小的乳罩會限制乳腺組織的正常發育，影響今後的哺乳。千萬不要爲了日後乳房再增大索性買一個更大尺碼的，不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護腺體舒適生長的作用，不利於保護乳房的健康。最好是到一家專業的內衣店，根據自己實際的尺碼來購買讓乳房舒服的乳罩。
孕中期
雌性激素仍然在增高，早期那些變化開始變得更加明顯：乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續發育，血液的供應也增加，用來支持這種擴張。乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。
調理方法：如果熱水浴後會引起初乳滲出，那麼就避免使用肥皂以及過度清洗，因爲它們使你感到不舒服和乾燥。建議用溫水稍是塗抹清潔一下滲出的乳汁，然後輕輕地撫摸乳頭，讓它暴露在空氣中自然晾乾。如果你感到乳罩又小了的話，就要再次更換一個合適的，它對於乳房的支撐，可以減少重力對於乳房韌帶的牽拉。
懷孕期間，體內的激素在忙什麼？
1、雌激素
促進子宮及乳房成長
懷孕的前3個月裏，雌激素的含量會由正常水平迅速上升至普通含量的30－50倍，雌激素能夠促進子宮以及乳房的成長，保證子宮供血充足。它對韌帶和骨盆發生作用，使得韌帶鬆弛、關節支撐能力下降，因此孕婦容易感到背痛，腳踝腫脹。懷孕末期雌激素分泌達到高潮，與此同時，黃體酮含量下降。雌激素還能促進皮膚色素相關的激素分泌，由此可以解釋孕婦的乳頭顏色變深，臉上容易產生雀斑。
雌激素是類固醇的一種，所以在懷孕期間，哮喘、溼疹、關節炎等依靠類固醇藥物治療的疾病都能有所好轉，還能促進子宮和乳房在孕期的生長。
2、黃體酮
放鬆肌肉增加尿量
黃體酮在排卵期間的分泌量不斷增加，它主要是爲了保證子宮內膜做好準備迎接新受孕的卵子。它不僅能夠放鬆子宮部位的肌肉以防止子宮收縮過快，宮縮，而且對於全身肌肉的放鬆也能起到一定的作用。腹部肌肉的鬆弛會減慢食物消化速度，這也造成了反應的遲鈍。
黃體酮還能擴大腎臟，這就是爲什麼孕婦會有在晚上覺得尿量增加的原因。血管擴大則導致血液流速減緩，所以當孕婦站立時更容易出現靜脈曲張，腳踝腫脹，甚至血壓下降。因此，孕婦如果感到熱或站立時間過長時都會容易感到瞌睡。
3、恥骨鬆弛激素
放鬆聯合恥骨利於分娩
恥骨鬆弛激素在懷孕早期分泌達到最大值。它可以在懷孕初期的幾個月裏，刺激促成新的血管的形成，並且爲着牀的卵子提供適宜的生長環境。隨着懷孕過程的進一步推進，恥骨鬆弛激素的作用也發生了變化，它主要的任務漸漸變成放鬆聯合恥骨，這塊骨頭是骨盆前端的接合部。這樣，可以在分娩時爲寶寶提供更大的空間來通過骨盆。
恥骨鬆弛激素往往會讓孕婦感到雙腿之間被人猛踢一腳的疼痛，卻有助於寶寶更容易分娩。這種激素的副作用有時被誇大，其實他並不會對整個身體造成很大影響，作用最多的還是對於產生它的部位，即子宮頸周圍的組織的影響。
4、人絨毛膜促性腺素
檢驗是否懷孕的理想指標
這種激素在懷孕初期能起到關鍵作用，使受孕成功。人絨毛膜促性腺素（HCG）在精子着牀時開始，由新受孕的卵子周圍的細胞分泌，並持續向母體發出繼續分泌激素的信號，阻止下個月的月經來潮，讓懷孕過程繼續下去，所以HCG是檢驗是否懷孕理想指標。在月經推遲的一週內，HCG的濃度就足以測試出來，它是前3個月裏保證懷孕順利進行的關鍵。
這種物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，此時，孕婦會感覺噁心、嘔吐、食慾下降，但症狀會在孕後三個月左右漸漸消失，而HCG的分泌量在此時恰好減少。因此，有人認爲，孕婦感到噁心正是由於此種激素作用造成的。當然，有些孕婦的噁心症狀能持續整個懷孕過程，因此也有可能是其他激素也起了作用。
由於酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，增加食慾，有利於食物的消化吸收，因此，多數孕婦喜歡吃酸味的食物，以抑制HCG分泌所帶來的消化能力減弱。
5、後葉催產素
引起子宮收縮保證分娩
它是腦下垂體後葉激素的一種，會一直伴隨整個孕期，它在分娩時會引起子宮的收縮，但在平時，由於黃體酮的鎮靜作用抑制，後葉催產素將勁頭憋在產期到來之前的懷孕後期。此時，子宮內的細胞對後葉催產素的作用格外敏感，它的含量陡升，會引起真正的子宮收縮，保證分娩的進行。在必要時，助產醫生也會給產婦靜脈注射這種激素。
後葉催產素還會促進乳房周圍的母乳生成細胞收縮，擠壓乳頭分泌母乳。當然，這種收縮造成的疼痛，是成就母親的辛苦和偉大的必經過程。
6、泌乳刺激素
堅持哺乳才能刺激分泌
顧名思義，這是種與哺乳相關的激素。泌乳刺激素由腦垂體分泌，在懷孕期間分泌量不斷增多，但由於雌激素的作用，它直到分娩之後雌激素下降後，纔對乳房自由地產生影響，可以哺乳了。只要產婦堅持哺乳，泌乳刺激素的分泌量纔會不斷增加，乳量也會因此而增多。
有研究表明，泌乳刺激素會削弱產後婦女的性慾，但這一點目前還不能肯定，也有人認爲是由於睡眠不足以及新生兒無休無止的需求降低了母親對性的渴望。採寫/新京報記者 潘波
