如今，子宮脫垂的好發人羣轉向更年期與老年期婦女，較以前發病年齡有所推遲。由於子宮脫垂絕大多數是分娩創傷的結果，因此是一種可以預防的疾病。女性產後若盆底肌或產道被損傷，必須及時修復。子宮脫垂常發生於晚年，這是因爲女性年老後，雌激素水平下降，子宮支持組織萎縮和缺乏張力。同樣道理，體質虛弱或先天性盆底組織發育異常的婦女，即使年輕、未婚、未孕亦可發生子宮脫垂。
分娩時，過早下迸、 急產、滯產，尤其是困 的陰道手術產，都有可能使子宮韌帶、子宮旁組織和骨盆底肌肉與筋膜過度伸展或撕裂。產後如不注意保健，這些組織的產傷恢復不良，將成爲日後子宮脫垂的主要因素。產後如經常仰臥，由於支持組織鬆弛，子宮常向後傾。子宮後傾的結果使子宮軸與陰道軸一致，爲子宮脫垂創造了條件。另外，產後如過早參加重體力勞動，或有慢性咳嗽、習慣性便祕，或長期從事蹲、站工作，可迫 使腹壓增加，引起子宮向下移位。
要預防子宮脫垂，除了女性要加強青春期、孕期保健外，還要注意做好產褥期保健。產婦從胎盤娩出後， 到生殖器官恢復到非妊娠狀態，一般需6～8 周。這段恢復過程，稱產褥期。在產褥期，婦女的生理變化較大，該期若未引起重視，最容易發生子宮脫垂。
另外，哺乳期間卵巢功能下降。尤其產後長期哺乳，可因卵巢功能 期處於低落狀態而導致子宮萎縮，子宮的支持結構和懸吊裝置鬆弛無力，盆底肌肉的張力和彈性減退。在這種情況下，如遇到增加腹壓或體姿用力等外因條件，均可誘發子宮脫垂。切記：做好婦女哺乳期保健，是預防子宮脫垂的重要措施。
