現在患有痛經的女性越來越多，給患者們的工作和學習帶來了諸多不便。而人們一般不注重痛經的調理方法，這就可能導致患者的病情越來越嚴重，到時就很麻煩。因此大家要提前瞭解痛經的調理方法，才能更好的控制病情。下面就來看看痛經的調理有哪些。
痛經的調理有：
1、保持溫暖將加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。這些痛經的調理都是比較常見的。
2、運動尤其在月經來臨前夕，痛經的調理措施是走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
3、禁酒假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題，勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1-2杯酒之間。這也屬於痛經的調理方法。
以上所說的內容就是痛經的調理，希望大家能仔細閱讀。只要結合上述痛經的調理方法，就可以讓女性患者儘早的控制病情，當然這就有助於身體的恢復。所以要想患者早點痊癒，就請家屬記住這些痛經的調理措施。最後祝各位女性患者能早日康復。
