卵巢囊腫有良性和惡性之分，各種年齡均可患病，但以20-50歲最爲多見。卵巢是人體中較小的器官，卵巢囊腫有普通上皮性囊腫、性素間質性囊腫、生殖細胞囊腫和巧克力囊腫等多種類型。
女性自我檢查卵巢囊腫的小方法：
在早晨醒來時，空肚並排空大小便，在牀上仰臥，屈髖屈膝，腹部放鬆，用手指頭尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有沒有包塊。如許有可能早期自我發現卵巢腫物。此方法尤其適於體瘦、膚軟的女性。
不過，若是自己觸摸到囊腫或產生了壓迫症狀（腹部不適、尿頻、便祕），表明囊腫已經長得很大了，就要請婦科專家來診斷了。
心理壓力過大、長期的飲食結構，生活習慣不好等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能下降，引起腎虛，肝腎同源，腎卵巢囊腫病理虛肝亦虛，進而引起下焦代謝循環變慢，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，從而發展爲卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。
因此女性日常生活要做好排壓的工作，同時還要保證營養均衡，積極預防卵巢囊腫。
