乳腺病是一種常見的疾病，分爲乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，其致病因素比較複雜，如治療不及時或治療不當，就可能發生病變，隨時導致生命危險。乳房疾病治療要取得較好的效果關鍵在於早期發現，及時治療。每個婦女要有自我保健意識，學會自查乳房有無病變，有可能發現早期乳房病變。乳腺增生和乳腺腫瘤是發生於女性乳腺的兩種常見疾病，其臨牀表現均爲乳房內腫塊，但其性質根本不同，治療手段各異，故當發現乳腺內腫物時應及時去醫院就診，並做相應的檢查，以明確診斷，及時治療。
乳腺增生是發生於乳腺的一種良性疾病，是一種以乳腺泡導管的上皮細胞和接締組織增生爲基本病理變化，既非炎症又非腫瘤的一類病的總稱，表現爲乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生結節一般質地較軟或中等，伴有壓痛，活動較好，邊界清楚，常隨月經週期或情緒而發生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。乳腺增生病。本病好發於30-50歲的婦女，國內30歲以上婦女患病率爲38、6%-49、3%，40-49歲爲發病高峯，其癌變率大約爲20%左右，被認爲是癌前病變。
表徵一：一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快爲主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現爲乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨着情緒與月經週期變化而波動，常於月經前或生氣時，鬱悶時加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。
表徵二：一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發於乳房的外上方，呈片塊狀節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。
表徵三：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前後不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。
因此女性朋友要學會自我檢查的方法並經常作乳房自我檢查是早發現、早診斷、早治療乳腺疾病的關鍵。
1．自我檢查方法：躺平，手指平放在乳房一側，挨次摸整個乳房。正常乳房是軟的、無腫塊、無結節或觸痛。特別注意乳房的外上角伸向腋窩方向的部位，不能遺漏；腋窩也要檢查，看有無腫大的淋巴結。檢查時不要抓捏乳房。如發現問題，應及時來院就診。
2．非哺乳期婦女乳頭有液體流出或胸罩、襯衣上有漬斑，或檢查時擠壓乳暈附近，乳頭有液體流出，應來醫院檢查。
3．月經前乳房脹痛不適，經後消失，如伴乳房腫塊的也應去醫院檢查。
4．40歲以上婦女，家族中有乳房癌病史的更應多作自我檢查，也可定期去醫院檢查來提早預防乳腺疾病。
5．乳房有腫塊就應該就醫檢查，常常需要作手術將腫塊切除並作病理切片才能明確診斷。
平日裏小編建議大家多食用食富含纖維素的蔬菜。比如：紅薯、玉米、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果，少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。關注自身健康，幸福一生！
