也許有的人認爲乳腺癌是女性的專利，其實不然，只要有乳腺組織，就有可能發生乳腺癌，只是女性的發病率要高於男性。如何預防乳腺癌是一個關鍵問題，它不僅關係着女性的健康，也關係到女性的愛美之心。那麼預防乳腺癌的措施有那些呢?
一、飲食： 所謂病從口入，並不僅僅是說直接將病菌帶入體內，還包括將一些隱性有害物質帶入體內，長期累積，導致乳腺癌的發生。
1、蔬果
多吃綠色蔬菜和新鮮水果對身體有好處，很多人大概也都明白。蔬果含有人體所需的各類維生素和微量元素，能維持人體正常的營養代謝。
2、控制體重
高熱量、高脂肪的飲食會促使人體產生大量類雌激素，刺激乳腺增生，誘發癌腫。尤其是脂肪的堆積，導致肥胖，身體免疫力降低，抵抗癌症的能力也大大降低。
3、菸酒
吸菸有害健康，人人都懂，卻往往視而不見。飲酒對於女性的危害遠大於男性，長期飲酒的女性，即便是每日少量飲酒，患乳腺癌的機率都要比不飲酒的女性高出很多。
4、藥物
除了一些疾病治療的藥物可能會含有激素外，人體還有可能攝入過多的激素。
二、積極鍛鍊：體育鍛煉歷來是預防疾病的重要手段，長期運動不僅能鍛鍊身體的各項機能，增強抵抗力，還能保持身材，維持內分泌平衡。
三、藥物預防：有研究證明，三苯氧胺是預防乳腺癌最有效的手段，同時還有其他一些化學藥物也有預防乳腺癌的作用。
除了以上這些預防乳腺癌的方法外，對於女性來說，正常生育也是預防乳腺癌的一種有效方法。
