吸菸也是腰椎間盤突出的原因嗎？也許大家對腰椎間盤突出症的常見原因比較熟悉，如長期勞累、隨着年齡的增長椎間盤的退行性改變、經常的顛簸等。但是您是否知道，吸菸也是引起腰椎間盤突出。
腰間盤突出症是臨牀上較爲常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發病。腰間盤存在於腰椎的各個椎體之間，爲腰椎關節的組成部分，對腰椎椎體起着支撐、連接和緩衝的作用，它的形狀象個壓扁的算盤珠，由髓核、軟骨板、纖維環三部分組成。當由於外傷、退變等原因造成纖維環後凸或斷裂，髓核脫出，就稱爲腰間盤突出。由於脊髓由間盤的後方經過，當突出的間盤壓迫脊神經或馬尾神經引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時，就稱爲腰間盤突出症。腰椎間盤突出的發病原因，有內因也有外因，內因主是腰椎退行性改變;外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受溼等。
主動或被動吸菸不但可誘發心肺疾病，也是多種惡性腫瘤的促發因素。對男女生育功能也有危害。最近，越來越多的資料表明，吸菸還是慢性腰疼的發病原因之一，而且影響治療效果。臨牀觀察發現，腰間盤突出症患者吸菸的比例較高，其症狀也往往較重。國外統計資料表明，同樣是腰椎間盤突出症，使用相同的手法治療，吸菸者恢復情況不如不吸菸者。吸菸者而且還容易遺有部分症狀，但戒菸後可以消除。
這是因爲吸菸時，許多有害物質，尤其是尼古丁，被吸收進入血液，使小血管收縮痙攣，口徑變細，減少血液供應。另一種有害物質一氧化碳，則置換血液紅細胞內的氧，使腰椎間盤本來就不充足的營養更加減少，促使退變過程加重。在此基礎上，可發生椎間盤突出症。這使中央的髓核，突破了纖維環，壓迫後方的神經根，發生無菌性炎症，引起腰疼，並伴有麻木和破行，這就是許多人熟知的坐骨神經痛。嗜煙還可引起慢性支氣管炎，引起經常咳嗽，咳嗽時，腰椎間盤受到的壓力增加，這也是腰椎間盤突出的一個誘發因素。
所以，爲了避免發生腰椎間盤突出，日常生活當中一定要加強注意，工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。臥牀休息，宜選用硬板牀，保持脊柱生理彎曲。腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息。平時應加強腰背肌鍛鍊，加強腰椎穩定性。最主要的是飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒菸控酒。
