在中老年人中，特別是長期從事體力勞動的人中，腰椎間盤突出的發病率是比較高的，嚴重傷害着他們的健康。那常見的誘發腰椎間盤突出的原因有哪些呢？下面就請專家爲大家講講常見的誘發腰椎間盤突出的原因。
一般，常見的誘發腰椎間盤突出的原因有：
（1）增加腹壓：臨牀上約有1/3的病例於發病前有明確的增加腹壓的因素，是常見的誘發腰椎間盤突出的原因，諸如劇烈的咳嗽、噴嚏、屏氣、用力排便、甚至“虛恭”動作等，即可使腹壓升高而破壞椎節與椎管之間的平衡狀態。
（2）腰姿不正：也是常見的誘發腰椎間盤突出的原因。無論是睡眠時還是在日常生活、工作中，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉，則易誘發髓核突出。實際上，在此體位時，椎間隙內的壓力也較高，易促使髓核向後方突出。
（3）突然負重：一個訓練有素者，多先做準備活動，或從小重量開始負重（如舉重、挑擔等）以防腰部扭傷或椎間盤突出，但如果突然使腰部負荷增加，不僅有可能引起腰部扭傷，也易引起髓核突出。
（4）妊娠：妊娠期間整個韌帶系統處於鬆弛狀態，後縱韌帶鬆弛易於使椎間盤膨出，同樣是常見的誘發腰椎間盤突出的原因。對此，作者進行了有關的調查研究，發現在此時，孕婦腰背痛的發生率明顯高於正常人。
以上就是關於常見的誘發腰椎間盤突出的原因的介紹，相信大家對此有所瞭解了。更多關於腰椎間盤突出的疑問可以諮詢我們的專家，他們將爲大家詳細解答。
