頸椎病的疾病在生活中多見，頸椎病也是屬於骨科疾病的一種。多數人對於頸椎病的治療方式瞭解的不是很多。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的頸椎病的知識吧。
1、頸椎病患者需改善與調整睡眠狀態睡眠姿勢不當，不僅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加劇頸椎病。因此注意改善與調整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等，則可起到預防及治療作用。這是屬於頸椎病的治療方法之一。
2、頸椎病的治療還需糾正改善工作中的不良習慣，不僅影響治療效果，而且是頸椎病的發生、發展與復發的主要原因之一，必須引起重視。
3、自我牽引療法這是一項可立即見效的頸椎病的治療方法。如果突然感到頸部痠痛，或肩背部及上肢有放射痛時，頸椎病的治療還可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置於枕頸部，之後將頭後仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5～10秒鐘，如此連續3～4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用，治癒好頸椎病。
