假如說一個人得了頸椎病,就會出現很多的臨牀表現,其中很多體徵都是比較難治療的。下面就介紹下如何減輕頸椎病的不適感，希望對大家有所幫助。
有頸椎病的人，頸部經常有不適感。要減輕這類不適，最簡便的方法是熱敷。即用毛巾在溫度60℃-70℃的熱水中浸透、撈起、絞乾，趁熱敷在頸部不適處，面積可稍大些;每次敷5分鐘左右，每日早晚各敷1次。熱敷的同時可上、下、左、右地輕輕轉動頭頸，敷後立即塗上紅花油(紅花油是種成藥，市面上有售)，可以增強效果。
常用熱水擦頸或用熱水袋敷頸，也可做到頸椎病預防和頸椎病的治療作用。
在日常休閒時刻(如看電視時)，可用兩手大拇指先在頸後正中部位，再在頸後部的風池穴部位由輕而重地向上按壓二三十下，也是一種預防和減輕頸椎部不適的方法。有條件的，也可以請親友給予按摩。
簡而言之,通過熱敷的過程，可以促進局部血流循環，加快血流速度，從而改善症狀。大家可以按照上述的步驟來治療下這個頸椎病的不適感。祝您身體健康!
