——智聯招聘攜手Mlily夢百合開展“白領健康睡眠”調查
俗話說，睡眠是身體的天然補藥。然而，隨着社會、家庭、人際等方面壓力的不斷增加以及夏日持續的高溫天氣，睡眠障礙已成爲困擾衆多職場白領人士的一大問題。睡眠不佳不僅會降低白天的工作效率，嚴重的還會導致神情恍惚、抑鬱、躁狂等各種精神疾病。那麼，你的睡眠健康嗎？
國內最大最專業的招聘網站智聯招聘（）攜手源自丹麥的Mlily夢百合（）睡眠系統專業機構，即將於盛夏8月啓動“白領睡眠健康”特別調查活動。本次調查旨在幫助白領找出睡眠癥結，共同應對睡眠難題。
據Mlily夢百合健康睡眠專家謝沁介紹，現代人身體出現的很多狀況，譬如亞健康、三高、失眠等等，都與人們的睡眠質量息息相關。“雖然亞健康是由很多因素導致的，但是逆時而作、打亂自身生物鐘的行爲佔到了四成以上。像現在的白領人士經常會加班加點，會使睡眠時間、睡眠規律遭到嚴重破壞，人體睡眠生物鐘一旦不穩定，睡眠質量也就差了，身體不知不覺就會變差。”
實際上，睡眠不足及睡眠質量差，嚴重危害了職場人士的工作能力和生活狀態。首先受到睡眠不佳影響的就是人的大腦思維。白領從事的工作主要是腦力勞動，而長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，會影響大腦的創造性思維和處理事務的能力，使工作效率大大降低。其次，睡眠不足會加速人的衰老。導致黑眼圈、眼袋、皮膚乾燥等問題，這些對於注重自身形象的白領們無疑是非常嚴重的危害。最後，睡眠不足還會導致各種疾病的產生。如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。專家研究表明，睡眠不足或不規律會大大增加癌症、心臟病、糖尿病等重大疾病的患病風險。健康睡眠專家呼籲公衆尤其是職場人士，應高度重視睡眠問題。
智聯招聘作爲國內最大最專業的招聘網站，持續關注職場、關注職場白領的健康生活。此次“白領睡眠健康”特別調查，將爲廣大白領人士的睡眠質量號脈，希望引起職場人士對睡眠重要性的認識，尋找切實改善睡眠質量的方法。各位白領人士可於8月1日至8月20日期間，登陸智聯招聘網（）參與本次特別調查。爲支持本次活動，Mlily夢百合品牌還爲每位成功提交問卷的參與者準備了價值200元的Mlily夢百合購物抵用卷。
