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無論常人還是孕婦，吃得太多總是弊大於利。而孕婦吃得太多還會殃及胎兒，可謂"禍不單行"。
首先，吃得過多將導致孕婦體重劇增。由於體內脂肪堆積，導致組織彈性減弱，分娩時容易造成滯產 或大出血，而且這些肥胖孕婦最有可能發生妊娠高血壓綜合徵，甚至合併糖尿病、腎炎等疾患。
其次，孕婦吃得過多，容易出現巨大兒(胎兒體重超過4000克)。分娩巨大兒容易發生難產。胎兒體重越重，難產率越高。巨大兒出生後，因其胎兒時期脂肪細胞的大量增殖，常引起終生肥胖。
其三，圍產期胎兒死亡率高。孕婦體重增加超過13千克時，圍產期胎兒死亡率比普通孕婦高2 -5倍。
因此，孕婦不可過度進食。如發現孕婦體重增長過快，應及時調整飲食結構，適當限制主食，少吃甜食及脂肪類食品，並適當增加活動量，儘量把體重控制在合理的水平上。
