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孕婦保胎吃什麼好?孕婦在懷孕期間，飲食方面應該要注意補充足夠的蛋白質和維生素以及礦物質，應該多吃一些綠葉的蔬萊、豆類製品、雞蛋以及海帶等含有鐵比較多的食物，一寧要忌偏食的習慣，而且也不宜過飢或者過飽，要保證脾健胃狀。
除了要了解孕婦吃什麼保胎，孕婦們還要知道懷孕期間不能吃什麼，一般來講，孕婦在飲食上面不能吃一些含鉛的食品。如皮蛋和爆米花以及添加了各種色素的小食品等等。應該多吃一些含有蛋白質、鐵和鈣以及鋅的食物，可以有效地阻止人體的腸道對於鉛的吸收，使血鉛的水平能夠降低。如果有先兆的流產現象，就是指在妊娠的早期，陰道出現了少量出血，而且還伴有輕微的下腹疼痛以及腰痠的現象，如果有先兆流產的孕婦，除了要注意上述的介紹幾種的飲食習慣以外，還需要在醫生的指導下，服用一些保胎丸，還要積極的調整自己的飲食習慣和情緒，要少食用生冷和刺激性的食物。要嚴格的按照醫生的囑咐來用食，能吃什麼就要吃什麼，不能吃的食物，絕對的不要吃。
以上內容就是對孕婦保胎吃什麼好的相關介紹，相信大家對孕婦吃什麼保胎都有了詳細的瞭解，爲了生出一個健康聰明的好寶寶，準媽媽在整個孕期中各個環節都要多加的注意，避免出現差錯而遺憾終生!
