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人的情緒與外界環境有密切聯繫，當遇到持續高溫天氣和外界大環境變化時，人體這一小環境受到影響也會發生變化。一般來說，低溫環境有利於人的精神穩定，一旦溫度上升的變化幅度增大後，人的精神、情緒就會產生波動，不僅給人帶來身體上的不適應，還會對人的心理和情緒產生負面影響，以致出現情緒煩躁、愛發脾氣、記憶力下降等現象。
正常人中，約有16％的人在夏季會發生“情緒中暑”，尤其當氣溫超過35℃、日照超過12小時、溼度高於80％時，氣象條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響就明顯增強，生理中暑和“情緒中暑”的比例都會急劇上升。
炎熱的天氣是“情緒中暑”高發的誘因，主要是高溫天氣影響了人體下丘腦的情緒調節中樞。因爲天氣炎熱，一般人的飲食量都有所減少，出汗增多，人體內的電解質代謝出現障礙，就影響到了大腦神經的活動，使人煩燥不安，大動肝火，有的人即使本身所處環境並不熱，也會因外界強烈的光線產生煩躁的情緒。另外，夏季晝長夜短、氣候炎熱、蚊蟲干擾，睡眠質量受影響使人容易疲勞，這也是誘發“情緒中暑”的原因之一。
“情緒中暑”除了氣溫的變化以外，還與人的出汗多少，以及睡眠時間和飲食不足有關。因爲這時人容易出汗，加上睡眠和食慾不好，使得體內電解質代謝產生障礙，因而影響大腦神經活動，令人發生情緒和行爲方面的異常。
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