不良生活方式最傷健康
現場的專家還談到，在少數更年期求醫女性中，只有30%到婦科就診；更多人去了內科、泌尿科、骨科等其他科室。因爲沒能及時採取相應治療，不少女性從更年期就陷於疾病困擾，使人生後三分之一在不必要的痛苦、難堪中度過。
特別是許多女性不能科學正視激素治療，盲目恐慌激素治療。在美國，超過40%的更年期女性服用雌性激素替代藥物，但在我國，只有不到3%的更年期女性接受激素療法。事實上更年期前後的女性在醫生指導下，適當使用激素治療，能有效改善更年期症狀，提高生活質量，預防與絕經相關的疾病。
酆豫增教授還表示，不良生活方式，比如：每天喝四杯以上的咖啡，過多攝入高脂、高熱量、高蛋白食物，過量的煙、酒，以及不規律的作息等，都會對身體產生不良影響。
恐慌更年期不敢坐飛機
沙龍中，另一位中年女企業家談到自己面對即將來臨的更年期，杞人憂天。原本性格豪爽的她，如今買件衣服都猶豫不定；在處理工作上，更是決策力下降。經常需要出差談業務的她，連坐飛機都害怕。她告訴記者：“每次坐飛機，我手裏不拿瓶藥，心裏就不踏實！”
市心理諮詢中心劉義蘭副主任醫師告訴記者：“女性面對更年期，沒必要盲目恐慌。但也有不少女性在經歷更年期時，對自身表現出的一些症狀認識存在誤解。比如：將骨與關節疼痛、記憶力衰退和易疲勞等，歸咎於中老年女性‘自然老化’的生理現象；將情緒抑鬱、易怒、失眠等，認爲是個人心理因素造成的，未考慮到是更年期綜合徵症狀。”
此外，還有許多女性受傳統意識影響，認爲更年期各種病症是“做女人的命”，沒及時尋求醫生幫助，默默忍受更年期症狀帶來的身心折磨。
地位高壓力大更易致病
參加沙龍的一位40多歲的女性廣告人漂亮、大方，但她至今單身。她告訴記者：“因爲廣告業工作忙碌，業餘生活豐富，平時朋友、社交也多，不會感到寂寞。但令我最擔心的是，在各項引發乳腺癌的高危因素中，許多條高危標準我都符合！”
最新研究顯示，社會地位高、未婚、未育、城市居民、首次生育超過30歲、月經初潮低於11歲、肥胖以及長期激素治療等，都是可能導致女性乳腺癌發生的高危因素。特別是社會地位高、壓力大，居各項之首。
市第一人民醫院婦產科酆豫增教授告訴記者：“除了環境污染，緊張焦慮、壓力過大是導致女性卵巢暫停工作的罪魁禍首，甚至在臨牀上出現了30多歲就開始絕經。”
