我們幾乎每天晚上都要洗澡，洗澡就是爲了給我們的身體放鬆，舒緩一整天的疲憊，還有一個很重要的目的就是清潔身體。一整天的工作和生活難免會讓我們的身體流汗，清潔身體是每天都要進行的項目，除了洗澡，還有刷牙洗臉洗腳等事項，我們的身體幾乎每天都在和細菌打交道，所以說清潔是非常有必要的。
那麼小編在這裏要問一問大家了，各位知道每天晚上要清洗身體什麼部位嗎?到底是有什麼地方纔是真正需要認真清潔的嗎?尤其是女性朋友，知道到底是什麼地方需要我們進行清潔工作的呢?
清洗胸部
清洗胸部，可能很多人都是在洗澡的時候隨便洗兩下就帶過了，但是清洗胸部也是一種非常重要的工作，因爲正確清洗胸部，可以有效的預防乳腺炎。
女性朋友們在清洗胸部的時候，一定要注意用溫水洗，不要用太燙的熱水，也不要用太涼的冷水，就要用溫度適中的溫水清洗是再好不過的了。
而且在清洗的時候一定要注意，像是香皂之類的含鹼物品一定要儘量少用甚至是不用。
更不能用香皂在胸部進行頻繁的清洗，因爲用香皂清洗胸部的話，會讓我們的胸部上面保護乳房局部皮膚潤滑的物質被香皂給清洗掉，起不到很好的保護作用。
胸部的美麗和健康都是女性特徵的標誌，如果女性的乳房受到了損害，那麼就會非常有可能患上乳房疾病。
像是乳腺炎和乳房腫塊以及乳腺癌等疾病，都會對女性造成非常多方面的影響。
除此之外，這些影響還會影響到女性乳房的外觀，這樣更會給萬千女性朋友帶來莫大的痛苦。
女人的私處也是女人身體敏感脆弱的部位，很多女性都會問，小便後用紙擦利不利於私處保健?其實這與我們平時用的紙有着很大的關係，女性私處不能用什麼紙擦呢?今天小編就帶大家一起來了解下女性私處的護理與保養措施與注意事項。
女性對於私處的健康衛生大多數時候會忽視，可能有些女性甚至不在意私處的護理，尤其是青春期的少女，對私處的護理沒有實質性的正確認識與瞭解，沒有了解過相關的知識，其實只要你保證私處的健康，更好的護理私處，可以避免很多疾病的發生。
但是也有不少少女對月經的認識很朦朧，又由於羞怯，不敢和長輩談及月經期應該注意的事項，因此她們往往更容易因爲忽略經期衛生，或者使用不潔淨的衛生紙，導致陰部受到不潔衛生紙的污染，讓病菌有機可趁，引起陰道炎。
衛生紙裸露太久受細菌污染
女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細菌感染。如果私處使用的衛生紙沾染了細菌，那麼對於女性來說，這無疑是爲陰道炎症埋下“禍根”。
女性在生活中爲了更方便使用，會放些紙在口袋裏，認爲這樣不會造成太大的衛生隱患，其實這種做法是不恰當也不利於身體健康的。
衛生紙放在包裏，容易和現金、鑰匙等物品“耳鬢廝磨”。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的，混在一起後，衛生紙也因此沾上細菌。
而放在兜裏的衛生紙還容易吸收人體的汗液，對細菌更有吸引力。這些不潔淨的衛生紙一旦接觸私處，細菌就會“蜂擁而至”，在你的陰道內“胡作非爲”。
私處衛生用紙好有包裝
如果你習慣使用衛生紙清潔私處，那麼一定要注意，好使用有包裝的衛生紙，隨用隨取，不要將其獨自抽出，暴露在充滿細菌的環境裏。
除之此外，女性朋友要注意擁有正確的衛生習慣，感覺的衣物不宜與別的衣服放一起洗，如，內褲與內衣、襪子、外衣是不宜放在一起洗滌的。
同時要多瞭解一些衛生知識，如果出現不適，要及時看醫生，莫要諱疾忌醫。
